Можно ли делать массаж при варикозе ног?

Детальное описание для наших читателей: можно ли делать массаж при варикозе ног? на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.

Статья на тему: “можно ли делать массаж ног при варикозе?” в качестве важнейшей информации о болезни.

Известно, что при варикозе противопоказано парить ноги в бане, но можно ли делать массаж? Не можно, а нужно, так как этот метод на самом деле положительно влияет на состояние вен нижних конечностей. Массаж ног при варикозе назначают практически всем больным, однако характер массажа часто зависит от стадии заболевания.

Именно поэтому необходимо провести хорошую диагностику и после разговора с лечащим врачом приступать к процедуре. Однако перед началом необходимо учесть некоторые предостережения.

Предостережения

Массаж должен делать специалист, который обладает хорошими знаниями в области данного заболевания. Есть, конечно, самомассаж, однако важно хорошо его изучить, прежде чем приступать к выполнению.

Важно понимать, в каких ситуациях процедуру следует прервать или прекратить:

  1. Следует прекратить процедуру в том случае, если повышается температура тела.
  2. Отказаться от массажа нужно при инфекционных заболеваниях, так как инфекция способна стать интенсивнее.
  3. Следует пропустить сеанс, если есть воспалительные процессы, потому что даже простая процедура усиливает раздражение.

Это некоторые предостережения, однако, более детально все расскажет доктор. Теперь стоит рассмотреть некоторые виды массажа.

Виды массажа

Массаж ног при варикозе может выполняться в разных формах. Опять же, наиболее подходящую и эффективную не стоит выбирать самостоятельно. Рассмотрим несколько видов процедуры.

  • Гидромассаж. Он проводится с помощью теплой воды, которая должна под большим напором выходить из душа. Ноги нужно обливать плавными движениями, не делая рывки и не оказывая длительного воздействия на один участок. Постепенно можно перейти к контрастному выполнению процедуры, то есть менять температуру воды от теплой к холодной.
  • Баночный массаж. Эта форма способствует раздражению кожи вакуумом, благодаря чему оказывается хорошее воздействие на сосуды. Улучшается кровообращение, устраняются застои, и снимается боль, кроме того, улучшается обменный тканевый процесс. Не стоит переживать, если на теле появятся небольшие кровоизлияния. Процедура выполнения строго обговаривается с врачом. Устанавливать банки, с его позволения, можно в домашних условиях. В этом случае тело смягчается кремом или вазелином, поле чего устанавливается банка с заранее подожженной ваткой. Можно использовать специальные вакуумные аппараты, которые помогают образовывать вакуум.
  • Самомассаж. Он делается только на первой стадии заболевания. При запущенной стадии процедуру проводить запрещается. Как же делать массаж самостоятельно? Сидя на диване, следует полностью выпрямить одну ногу, а другую опустить на пол. Затем нужно пять раз выполнить плавные поглаживания, начиная от колена и продвигаясь вверх около десяти раз, не отрываясь от участка.

Теперь можно начинать разминания. Для этого следует сжимать пальцами поверхность бедра и массировать до тех пор, пока не почувствуется легкое покраснение или приятно тепло. После того важно встряхнуть ногу пару раз.

Массаж ног при варикозе можно делать и в других формах. Если нет никаких противопоказаний, процедуру следует проводить регулярно и с хорошим настроением. На видео можно увидеть пример одной из форм массажа.

Если не запускать заболевание, вести здоровый образ жизни и слушаться врача, варикоз отступит надолго, а, быть может, навсегда!

Варикозное расширение вен нижних конечностей (варикоз) – это распространенное заболевание вен. Врачи рекомендуют массаж при варикозе ног на начальной стадии недуга. Как известно, вены «толкают» кровь по направлению к сердцу. В этом им помогают мышцы голени, которые «выдавливают» кровь вверх, а клапаны, расположенные по всей длине вен, не дают крови идти обратно вниз. В неподвижном положении этот процесс затрудняется и происходит застой крови. При этом диаметр вен расширяется, стенки вены становятся тоньше, и клапаны перестают смыкаться. Поэтому кровь, стремящаяся вверх, к сердцу, идет обратно, чем сильнее расширяет просвет и приводит к этому заболеванию. Лечить недуг стоит незамедлительно.

Вернуться к оглавлению

Терапия недуга

При варикозном расширении вен одной из рекомендаций по лечению может стать массаж. Массаж необходим для улучшения циркуляции крови, препятствованию ее застоя, а также для улучшения оттока лимфы. Массаж ног при варикозе должен быть легким, щадящим. Запрещен массаж с применением усилий (никаких хлопков, щипков или рубящих движений). Также нельзя делать процедуру с использованием вспомогательных средств (лечебные банки, различные виды мазей и массажных масел). Массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен имеет такие противопоказания: повышение температуры тела, наличие инфекционных заболеваний, тромбофлебит, гипертония и противопоказания, связанные с обострениями патологий сердца.

Простой массаж ног при варикозе можно проводить и самостоятельно. Для этого достаточно выполнять некоторые рекомендации. В первую очередь необходимо подготовиться к процедуре. Перед тем как выполнять самомассаж, необходимо прилечь на 10–15 минут. Ноги можно положить на небольшую подушечку, чтобы стабилизировать венозный поток в нижних конечностях. Самомассаж лучше проводить утром. Движения должны быть охватывающими, поглаживающими и непрерывными.

Самомассаж начинайте от колена. Ладони должны плотно прилегать к ноге, с небольшим нажимом. Двигайтесь плавно, поглаживающими движениями по направлению к паху. Затем совершайте кругообразные восходящие движения также от колена к паховой области. Повторяйте эти два вида техник по 8–10 раз. После этого обхватите руками ногу и совершайте движение вверх, разминая мышцы (3–4 раза).

Далее по аналогичной технике проделайте массаж уже от лодыжки по направлению к колену. Самомассаж выполняется в течение 8 минут. После выполнения процедуры лучше всего оставаться в состоянии покоя, приподняв ноги на небольшое возвышение. Также ноги можно забинтовать эластичным бинтом или надеть компрессионные чулки.

При расширении вен нижних конечностей назначают также гидромассаж. Его можно делать самостоятельно. Такой самомассаж поможет укрепить стенки сосудов, улучшит кровообращение и питание тканей.

Лучше всего эту процедуру делать на ночь. Начинайте также от колена по направлению вверх круговыми движениями. Изменяйте напор струи и температуру воды. Это поможет снять отек и улучшит работу всей нервной системы. Затем совершайте такие же круговые восходящие движения от лодыжки к колену. Длительность процедуры 5–7 минут.

Вернуться к оглавлению

Физические упражнения и профилактика

Массаж ног при варикозе необходимо сочетать с физическими нагрузками. Физическая деятельность способствует кровяной и лимфатической циркуляции, активизирует обменные процессы. Врачи рекомендуют простые упражнения при варикозе, которые можно делать дома.

  1. Встаньте на носочки и тянитесь вверх. В таком напряженном положении двигайте пятками в стороны и внутрь.
  2. Вытяните носок и поставьте стопу на внешнюю сторону. Делайте плавные перекаты стопы с пятки на носок, при этом напрягайте мышцы голени.
  3. Полезно также ходить на цыпочках. При этом не сгибайте колени. Выполняйте по 60–80 шагов.
  4. Упражнение «велосипед» необходимо делать на спине. Не отрывая поясницу от пола, проделайте упражнение, имитирующее движение на велосипеде.

Пересмотрите свой образ жизни. «Сидячая» работа, малоподвижность ведут к застойным процессам в нижних конечностях. Это может стать причиной развития варикозного заболевания вен.

Что будет полезно На что обратить внимание
Введите в привычку ежедневные прогулки. Противопоказанием при варикозе является бег, от подобной физической активности лучше воздержаться.
Пользуйтесь ступенями вместо лифта. Следите за своей походкой (она должна быть от пятки к носку, а не наоборот).
Займитесь ездой на велосипеде, плаванием, аквааэробикой. Откажитесь от тесной обуви и от каблуков.
Применяйте контрастные обливания. Многие имеют привычку закидывать ногу на ногу или поджимать под себя ноги, когда садятся. Ни в коем случае так не делайте.

Не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь к специалисту, который назначит вам грамотное лечение и даст необходимые рекомендации. Выполняйте рекомендации врачей, избавитесь от перечисленных вредных привычек. Тогда вы не будете усугублять застой крови и препятствовать ее движению по направлению к сердцу.

Умеренная физическая активность окажет положительное укрепляющее действие на ваш организм.

 Loading …

Варикозное расширение вен — очень опасное и непредсказуемое заболевание. Людям, страдающим от этого недуга, следует с особой осторожностью проводить процедуры по уходу за своим телом. Например, массаж может как принести лечебный эффект и снять боли в ногах, так и усугубить течение болезни и вызвать тромбоз вен.

1 Виды массажа при варикозном расширении вен

В любом случае перед тем как начать процедуру массажа, нужно обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Ведь при разной степени варикоза могут быть разные противопоказания. Людям с осложненными формами варикоза вообще показан массаж, выполняемый только профессиональными медиками-массажистами, и категорически запрещен самомассаж.

Лечебный классический массаж

Если заболевание проходит в легкой форме, разрешается проведение лечебного массажа, с различными легкими пощипываниями, поглаживаниями, потряхиваниями. Правильный регулярный массаж укрепит сосуды, вернет им тонус, а также улучшит кровообращение, уберет усталость в ногах и другие неприятные проявления болезни.

Вакуумный массаж с использованием банок

Такую процедуру можно проводить в домашних условиях с использованием банок и подожженной ватки либо в специализированных массажных кабинетах с вакуумными аппаратами, состоящими из банки и баллона. Только врач может назначить такое лечение, он же укажет места, куда следует прикладывать банки, и периодичность процедуры. Баночный массаж хорошо снимает болевые ощущения в ногах, помогает избавиться от застоев в венах. Людям с осложненной формой варикоза запрещено проводить такой массаж на внутренней поверхности бедра и подколенной ямке.

Салонные виды массажа

В массажном кабинете вам могут предложить альтернативные виды массажа, разрешенные больным варикозом. Это такие процедуры, как:

  • Пневмомассаж, при котором специальным аппаратом, который подает и откачивает воздух, проводят по массажируемым участкам тела.
  • Вихревой подводный массаж, проводимый в специальной ванной. В ней вода подается круговыми струями.
  • Циркулярный душ — это массаж всего тела горизонтальными струями воды из специальной круговой установки.

Самомассаж ног

Такой массаж допустим только на начальных стадиях заболевания. При этом очередность массажа должна быть такой:

  1. легкие поглаживания;
  2. растирания;
  3. пощипывания;
  4. разминания.

Проводить самомассаж следует только руками без использования каких-то специальных массажных приспособлений.

2 Недопустимые виды массажа при варикозном расширении вен

Нельзя относиться пренебрежительно к процедуре массажа, если у вас варикоз даже в самых легких стадиях. Необходимо точно знать, какие виды и приемы массажа ни в коем случае нельзя использовать:

  • Полностью исключите вибрационный массаж, особенно проводимый в домашних условиях. Никакие электровибромассажеры применять нельзя, если не хотите навредить здоровью ваших вен.
  • При очень запущенных формах варикоза все виды массажа ног под запретом. Разрешен только массаж поясничной области в рефлекторно-сегментарной технике.
  • Проведение массажа без предварительного теста на свертываемость крови категорически запрещено.
  • Любой массаж с применением вспомогательных средств, мазей и масел нежелателен. Например, в случае применения меда как стимулирующего средства можно получить серьезные осложнения.
  • Классический массаж следует проводить без ударных приемов.
  • Агрессивный антицеллюлитный массаж запрещен, его следует заменить более щадящими видами массажа.

При варикозе массаж разрешен и даже показан, но проводить его следует с особой осторожностью и после консультации у специалиста.

Варикоз является патологическим состоянием венозной системы, которое приводит к изменению циркуляции крови. К признакам начинающегося недуга относят расширенные вены на нижних конечностях. Варикоз может поражать участки, начиная со ступней и заканчивая бедрами.

Варикозное расширение вен – очень серьезный недуг, вызывающий не только дискомфорт, но и появление язв, тромбов и постоянные болевые ощущения. Но если вовремя обратиться к врачу и начать медикаментозную терапию, то от болезни можно избавиться в кратчайшие сроки, особенно если она была выявлена на начальной стадии.

Стоит учесть, что не только лекарства могу помочь избавиться от проблем с венами. Многие пациенты, страдающие варикозом, активно используют массажные методики, позволяющие нормализовать венозное кровообращение и устранить недуг.

Подготовка

Правильный массаж, приносящий положительный эффект должен быть легким и не вызывать болезненных ощущений. Чтобы положительный лечебный эффект от массажных процедур был достигнут, к процедуре необходимо правильно подготовиться. Подготовительные рекомендации следующие:

  • Перед тем как приступать к массажу, необходимо расслабится и полежать около десяти минут с поднятыми ногами (под них можно положить подушку). Таким образом, вы сможете стабилизировать кровоток в венах и сделать массажные процедуры более эффективными, а также убрать ощущение усталости и скованности.
  • Оптимальное время суток, когда необходимо выполнять массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей – это утренние часы. Лучше делать массаж после занятий лечебной гимнастикой. В процессе процедуры необходимо массировать на только ноги, но и обязательно уделить внимание нижнему отделу спины.
  • Чтобы после проведения массажной процедуры не возникло раздражение, стоит отказаться от него, в случае если у вас имеются острые инфекционные заболевания воспалительного характера, повышенная чувствительность кожи, аллергия и проблемы с сердцем.
  • Перед тем как делать массаж при варикозе ног, необходимо обратить внимание на все имеющиеся противопоказания. К их числу относят тромбофлебит, высокое давление, сердечно-сосудистые проблемы и прочее.

Учтя данные рекомендации, массажные процедуры принесут вам максимум пользы, позволив, более эффективно воздействует на вены и кровообращение.

Виды

При варикозе можно использовать различные виды массажных процедур. Но все же только некоторые из них дают действительно положительные результаты и практически не имеют противопоказаний.

Водный

Подобные массажные процедуры проводятся с использованием струй теплой воды, льющихся из душа. Проводя гидромассаж необходимо учесть следующее:

  • Ноги нужно поливать плавно. Начиная со стоп. Сначала одна ступня, а потом другая. Затем от ступней поднимайтесь к коленям, а от коленей к бедрам. Никаких резких движений и продолжительного воздействия водных струй, быть не должно.
  • Используйте для массажа контрастные струи воды, постепенно меняя их температуры с теплой на холодную и наоборот.

Баночный

Баночный массаж заключается в воздействии вакуума на эпидермис, за счет чего укрепляется стенки сосудов и нормализуется венозное кровообращение, по этой причине часто такой массаж используют при борьбе с целлюлитом. Применяют такой метод только на начальных стадиях заболевания, поэтому перед применением консультация врача обязательна.

Баночный массаж оказывает следующие эффекты:

  • Улучшаем кровоток.
  • Убирает застойные явления.
  • Устраняет боли вызванные варикозом.
  • Улучшает тканевые обменные процессы.

Проводить массаж при помощи банок, нужно очень аккуратно, так как после него часто остаются синяки, а иногда даже и гематомы. Чтобы избежать этого, лучше довериться профессионалу. Но если врач разрешил вам проводить массаж баночками самостоятельно, вам будет необходимо приобрести:

  • Вазелин или специальный крем от варикоза, для смягчения кожи.
  • Силиконовые баночки для вакуумного массажа.
  • В качестве альтернативы можно приобрести специальный массажер, оказывающий лечебное воздействие при помощи вакуума.

Самомассаж

Делать самомассаж можно, в случае, если недуг только начал себя проявлять. При запущенной стадии заболевания от процедуры следует отказаться.

Как делать

  • Садимся на диван, чтобы одна стопа лежала на поверхности, и конечность была полностью выпрямлена, а вторая – должна стоять на полу и служить опорой.
  • Далее, выполняем пять поглаживающих движений, начиная с колена и заканчивая бедром. Движения должны быть плавными и непрерывными.
  • Затем начинаем разминать пораженные участки при помощи пальцев. Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока кожные покровы не начнут краснеть, и вы не почувствуете тепло.
  • В конце сеанса несколько раз встряхните ногой и переходите ко второй нижней конечности.

Те, кто столкнулся с варикозом и решил использовать для его лечения различные терапевтические способы, наверняка задаются вопросом можно ли делать массаж ног при варикозе, и когда такие сеансы необходимы?

Массажные процедуры можно делать только на начальных стадиях заболевании, когда имеется отечность и слабость сосудистых стенок.

Противопоказания

Возможно, массаж и полезен, но он также имеет и ряд противопоказаний. По этой причине, прежде чем решится на его проведение, обязательно посоветуйтесь с врачом. От массажа следует отказаться при:

  • Повышенной температуре тела, которая наблюдается при вирусных инфекциях. Массаж следует отложить до полного выздоровления, чтобы во время болезни не перегружать организм.
  • Остром воспалительном процессе, спровоцированном травмой.
  • Любых разновидностях кровотечений. К ним относится и менструация.
  • Лимфадените.
  • Тошноте.
  • Аллергических реакциях на кожных покровах.
  • Приеме анальгетиков, относящихся к наркотической группе.

Если у вас имеется хотя бы одно противопоказание, от массажа нужно отказаться, так как его проведение может привести к усилению симптоматики недуга, а также стать причиной весьма печальных последствий.

Правила

Проводить массажные сеансы, необходимо учитывая стандартные приемы, среди которых стоит отметить последовательность процедур и рекомендации, которые даст врач, разрешивший эту терапевтическую методику.

Основные правила противоварикозного массажа:

  • Перед процедурой необходимо помыть руки либо протереть их антисептиком.
  • Переодеться в свободную одежду из натуральных материалов.
  • Полностью расслабиться.
  • Сесть на ровную поверхность.
  • Под нижние конечность подложить пуф или несколько подушек.
  • Движения должны быть мягкими и плавными. Направленность массажа снизу вверх.
  • Вторым этапом является легкое без какого-либо давления растирание коленей. Важно разогнать застоявшуюся кровь, а не вызвать появление синяков и боль.
  • Участки с выпуклыми венами трогать нельзя, так как возникает вероятность еще больше их повредить.
  • Сеанс должен занимать не более десяти минут.
  • После него необходимо отдохнуть еще пятнадцать минут, не убирая ноги с подушек.

Подобные сеансы необходимо проводить очень аккуратно, легко скользя по кожному покрову, обходя проблемные участки с выпуклыми венами.

Профилактика

Профилактика варикоза нижних конечностей позволяет исключить осложнения и замедлить процесс прогрессирования заболевания, если оно уже имеется и избежать его появления, если к нему есть предрасположенность.

В качестве профилактики обязательно:

  • Выбирать удобные туфли на низких каблуках.
  • Активно отдыхать, заниматься спортом и плаванием, йогой, часто ходить пешком и делать упражнения, помогающие избежать застойных явлений.
  • Перестать курить и употреблять жирную пищу.
  • Сделать рацион более сбалансированным и полезным. Если варикоз уже есть, то нужно соблюдать с специальную диету от варикоза.
  • Придерживаться гигиенического ухода за нижними конечностями. При возникновении ранок или ссадин их необходимо обрабатывать антисептиком и заживляющими средствами.
  • Раз в полгода ходить к флебологу.

Если варикозное расширение имеет хронический характер и врач назначил хирургическое вмешательство, то после проведения операции необходимо проконсультироваться с врачом, во избежание рецидивов недуга.

Варикозное расширение является довольно часто встречающимся недугом, с массой неприятных симптомов и осложнений. С ним живут всю жизнь, но от доставляемых им неудобств, все же можно и нужно избавляться и массаж нижних конечностей в этом поможет. Но стоит понимать, что лечение должно быть комплексным, поэтому пренебрегать медикаментами и процедурами, которые назначил врач нельзя.

Оценка

4.6

проголосовавших:

8

Из этой статьи вы узнаете: насколько эффективен массаж при варикозе, можно ли с его помощью вылечить варикоз. Когда применяют процедуру, как она действует. Особенности классического и лимфодренажного массажа, противопоказания к применению процедуры.

Содержание статьи:

  • Когда применяют массаж при варикозной болезни
  • Как действует массаж
  • Особенности классического массажа
  • Особенности лимфодренажного массажа
  • Противопоказания

Варикозное расширение вен – довольно распространенное заболевание и давно обросло мифами о методах лечения и профилактики. Насколько эффективен массаж при варикозе и стоит ли его использовать при такой патологии сосудов?

При варикозном расширении вен определенные массажные техники действительно помогают уменьшить отек тканей и тем самым устраняют физическое сдавливание кровеносных сосудов. Цель – максимально щадящим механическим воздействием (поглаживание, легкое надавливание ладонью) усилить отток межклеточной жидкости и лимфоотток (движение лимфатической жидкости по сосудам).

В результате процедура помогает уменьшить боли, снять усталость, отеки, предотвратить появление сосудистых звездочек и ретикулярной сетки, но не уберет уже имеющиеся проявления варикоза. Дополнительным бонусом при массаже можно считать улучшение кровотока и дыхания мышечной ткани и кожи, благодаря чему усиливается восстановление и тонус сосудистых стенок.

Оптимальными методами массажа при варикозном расширении вен является классический лечебный и лимфодренажный. Первый метод чаще используют в профилактических целях, а в процессе исключают любое механическое воздействие на область пораженных сосудов или сосудистой сетки, которые явно видно сквозь кожу. Второй метод применяют и для лечения начальных стадий варикоза, в его основе – медленная проработка крупных скоплений лимфатических узлов и сосудов на теле.

можно ли делать массаж при варикозе ног

Окончательно вылечить варикоз массажем невозможно. При первичных проявлениях заболевания (тяжести, усталости, напряжения, отеков в ногах к концу дня) любой из методов эффективен для укрепления сосудистых стенок и поможет приостановить развитие патологии. После появления видимой сетки деформированных вен и узлов заболевание может осложняться возможным отрывом тромба, а это прямое противопоказание к любому виду механического воздействия на сосуды.

Качественный противоварикозный массаж может сделать любой дипломированный врач, окончивший соответствующие курсы. Однако в силу специфики заболевания лучше обращаться к физиотерапевту и только после консультации с врачом-флебологом.

Когда применяют массаж при варикозной болезни

При варикозе страдают не только нижние конечности, хотя это самая распространенная разновидность заболевания. Могут быть поражены вены малого таза, половых органов, матки, прямой кишки (геморрой), желудка и пищевода.

Заболевание внутренних органов диагностируют обычно случайно, когда деформация вен хорошо выражена. В силу их анатомического расположения и поздней диагностики, массажное воздействие при варикозе внутренних органов не применяют, так как это неэффективно и может скорее повредить, чем улучшить состояние пациента.

Процедуру обычно назначают при варикозе вен нижних конечностей, для профилактики и лечения самых первых проявлений заболевания. Применяют два вида массажа: классический лечебный и лимфодренажный, оба вида отличаются друг от друга комплексом движений, но для любых разновидностей варикоза массажист использует одинаковые приемы.

Все виды варикоза одинаково опасны осложнениями в виде тромбофлебита (образование тромба в сосудах), тромбоза (закупорки сосуда тромбом) и тромбоэмболии (смерти в результате отрыва тромба), поэтому при выраженных деформациях вен любые массажные воздействия категорически противопоказаны.

Курс согласовывают с лечащим врачом и обязательно наблюдают за проявлениями варикоза: если количество сосудистых звездочек не увеличивается, не появляются гематомы (синяки), пациент чувствует облегчение, значит, процесс идет в правильном направлении.

Как действует массаж

Основная задача массажиста – проработать поверхность конечности мягкими, максимально щадящими движениями, начиная от бедра и заканчивая стопой. При варикозе массаж ни в коем случае не должен быть интенсивным, деформирующим, рубящим или резким, так как повышенная хрупкость сосудистых стенок приведет к появлению кровоизлияний и гематом.

В результате процедуры:

можно ли делать массаж при варикозе ног

  1. Улучшается лимфоотток и кровоток, жидкости активнее циркулируют по сосудам.
  2. За счет улучшения циркуляции крови усиливается подача кислорода к тканям, улучшается регенерация и тонус сосудов.
  3. За счет улучшения циркуляции лимфы активнее очищается и выводится межклеточная жидкость.
  4. Уменьшается отек тканей вокруг сосудов.
  5. Давление на сосуды и их внутренние клапаны снижается, нормализуя кровоток.

Массаж устраняет все застойные явления в тканях нижних конечностей, его действие аналогично физическим упражнениям, но отличается более мягким и расслабляющим действием.

Особенности классического массажа

Классический массаж нижних конечностей:

  • процедуру производят, уложив пациента на ровную поверхность;
  • в положении «лежа на спине» для эффективного расслабления мышц под колени и пятки подкладывают валик, приподнимая ноги под углом 45 градусов;
  • в положении «лежа на животе» ноги приподнимают в области стопы;
  • движения производят по крему или маслу, чтобы уменьшить трение ладоней о кожу пациента;
  • классический массаж ног при варикозе начинают с поглаживания бедер и ягодичной области, продолжают голеностопом и заканчивают стопой. Возможна повторная проработка в обратном направлении;
  • движения массажиста направлены снизу вверх (от колена к бедру, от стопы к колену);
  • группа движений включает в себя поверхностное (ладонью) и охватывающее непрерывное поглаживание (обеими ладонями), легкое растирание поверхности ноги, без затрагивания глубоких вен. Иногда подключают легкие давящие движения (в области малого таза, ягодичных мышц и пояснично-крестцовой области), поверхностное пощипывание и потряхивание;
  • исключено любое механическое воздействие, даже самое легкое, на области с заметными проявлениями варикоза: сетку или сосудистые звездочки.

можно ли делать массаж при варикозе ног

Направления движений при классическом массаже. Нажмите на фото для увеличения

Лечебный массаж производят курсами по 10–12 процедур, ежедневно или через день, предпочтительное время – в конце дня, когда усталость, отек, напряжение конечностей наиболее выражены и эффект от процедуры будет максимальным.

В процессе проведения процедуры пациент не должен чувствовать никаких болевых или неприятных ощущений, в таком случае процедуру лучше отменить.

Особенности лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж нижних конечностей отличается очень медленными движениями, так как скорость лимфооттока значительно снижена по сравнению с кровотоком:

  1. Процедуру производят, уложив пациента на ровную поверхность.
  2. В положении «лежа на спине» под колени и пятки подкладывают небольшой валик, чтобы слегка приподнять ноги.
  3. В положении «лежа на животе» ноги слегка приподнимают в области стопы.
  4. Для лимфодренажного массажа не обязательно использовать масло или крем, так как трение ладоней о кожу пациента сводится к минимуму.
  5. Начинают с проработки скоплений лимфоузлов в ягодичной и бедренной области, продолжают проработкой голеностопа и заканчивают стопами.
  6. Группа движений включает в себя легкие надавливания поверхностью ладоней на область скопления лимфатических узлов и медленные обхватывающие поглаживания поверхности ног.
  7. Движения массажиста направлены сверху вниз (от бедра к колену, от колена к стопе).
  8. Исключено применение любых движений в области выраженных проявлений варикоза.

можно ли делать массаж при варикозе ног

Направление движений при лимфодренажном массаже

Лимфодренажный массаж производят курсами, по 15–18 процедур, начинают с одной в неделю, увеличивая количество до 3, в зависимости от самочувствия пациента. Неприятные или болевые ощущения – противопоказание для проведения лимфодренажа.

Противопоказания для массажа

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей абсолютно противопоказан при:

  • любых стадиях варикоза, кроме начальных;
  • тромбофлебите, тромбозе;
  • кожных высыпаниях, дерматитах;
  • лимфаденитах (воспаление лимфоузлов);
  • при инфекционных заболеваниях;
  • онкологических заболеваниях;
  • повышенной температуре.

Противопоказано использование кремов и масел с веществами, увеличивающими местную температуру, например, с экстрактами имбиря или перца.

Оцените статью:

(проголосовало 2, средняя оценка: 5,00)

Варикозная болезнь ног – одна из самых распространенных сосудистых патологий. Болезнь стремительно молодеет. Если раньше она была в основном уделом немолодых женщин, то сейчас ее диагностируют даже в подростковом возрасте.

Причиной этого является изменение образа жизни современных людей – малая подвижность, отсутствие физических нагрузок, избыточный вес, стрессы и многое другое.

Кратко о болезни

Варикоз – это болезнь вен, которая приводит к нарушению кровотока.

Кровь по артериям движется к конечностям, сердечная мышца сокращениями толкает ее по сосудам.

Обратно ей приходится подниматься вверх. В этом ей помогают сокращения мышц ног и клапаны, находящиеся в венах.

Больные вены не обеспечивают нормальный отток крови от нижних конечностей, происходит ее застой, формирование сгустков, давление на стенки и расширение сосудов.

Массаж ног при варикозе является одним из средств лечения. Его можно рассматривать как вспомогательное мероприятие, помогающее местно улучшить кровообращение.

Чем может помочь

При заболевании ухудшается кровоснабжение конечностей. Массаж позволяет стимулировать не только мышцы икр, но и улучшить кровоток и движение лимфы. Он оказывает влияние на мелкие капилляры, которые отвечают за обменные процессы, и ускоряет метаболизм в тканях.

Участок тела разогревается, что способствует усилению кровотока и расширению сосудов.

Важно. Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей применяется только на начальной стадии заболевания, когда отсутствует воспаление и трофические кожные проявления. Следует ли его применять, определяет врач индивидуально для каждого больного.

Виды массажа

Еще раз напомним – вопрос о необходимости процедуры решает врач. Применяемые виды:

  1. Лечебный массаж выполняют профессиональные медсестры. Они не только владеют приемами и правильной техникой, но способны выполнить предписания врача. Поэтому к выбору массажиста нужно подойти ответственно, не доверяя больные ноги человеку без знаний и опыта работы. Особенно нужно быть внимательным при выборе специалиста в случае прогрессирующего варикоза.
  2. Вакуумный массаж вызывает на конечности раздражение кожи и усиление кровотока. Для создания вакуума используют банки или специальные аппараты. Такой массаж противопоказан при варикозном расширении вен!

Банки ставить, с разрешения врача, можно и дома. Необходимо хорошо смазать кожу жирным кремом. Возможно использование синкардиального массажа.

  1. Медовый массаж выполняют с использованием растопленного меда. При этом продукт должен быть натуральным. В мед можно добавлять эфирные масла. Врачи часто не советуют этот вид процедуры из-за сильного согревающего эффекта. Необходима обязательная консультация специалиста.
  2. Гидромассаж проводится напором воды из душа. Температура не должна быть высокой, напор сделать сильный. На одно место подолгу воду лить нельзя. Постепенно менять температуру воды с теплой на холодную.
  3. Лимфодренажный массаж ног при варикозе должен выполнять профессиональный массажист. Легкий поверхностный массаж можно делать дома. Он выполняется по направлению движения лимфы – строго от стопы вверх. Его воздействие затрагивает только поверхность кожи с мелкими капиллярами и нейрорецепторами.

Больные часто интересуются, можно ли делать при варикозе антицеллюлитный массаж. Врачи и опытные массажисты считают, что делать этого не стоит.

Настоящая процедура против целлюлита, которая может дать эффект, проводится с применением определенной степени давления на подкожный слой. Истонченным из-за болезни сосудам такое воздействие не полезно. Ответственность за ухудшение состояния вен опытный специалист на себя не возьмет.

Особенности проведения процедуры

Перед началом сеанса необходимо полежать. В горизонтальном положении происходит отток крови от больной ноги. Конечность следует поднять на валик или подушку на 10 минут.

Для улучшения кровоснабжения массаж делают также на поясничный отдел позвоночника. Массируют бедро, голень, икроножную мышцу, стопу. Сначала проводят процедуру на здоровой ноге, потом на больной.

Движения должны быть поглаживающими и растирающими. Сильное сдавливание, разминание не используют.

Массаж хорошо сочетать с лечебной физкультурой. В отделениях восстановительной медицины разработаны специальные противоварикозные комплексы упражнений.

Важно. Процедуру сразу прекращают в случае боли в конечности, повышении температуры или при неприятных ощущениях.

Домашние процедуры и самомассаж

Постоянная усталость ног, отечность к вечеру могут свидетельствовать о начальной стадии заболевания. На конечностях появляются мелкие сосудистые звездочки, ноги хочется поднять.

Симптомы надвигающегося варикоза:

  • тяжесть в ногах;
  • отеки стоп и голеней, к вечеру на ногах отпечатываются следы обуви, даже если она не тесная;
  • онемение и жжение в икроножных мышцах.

Эти проявления могут носить эпизодический характер, чаще случаются в жаркую погоду, после долгой интенсивной работы. Если кто-то из родителей страдал варикозной болезнью, на подобные признаки нужно обратить особое внимание.

Генетическая предрасположенность к заболеванию может быстро привести к развитию болезни.

Перед началом самостоятельных процедур необходим совет врача. Именно он сможет посоветовать лучший вариант для вашего случая.

Рассмотрим, как делать массаж ног при варикозе, а также в случае усталости и синдроме «тяжелых ног».

  1. Перед началом процедуры необходимо отдохнуть, лежа с приподнятыми ногами. Время покоя – 10 минут. Если ноги болят даже после отдыха – от массажа лучше отказаться.
  2. Сядьте с выпрямленными ногами, начинайте легкие поглаживающие движения от стопы к икрам. При поглаживании слегка нажимайте на ногу, избегая мест капиллярных звездочек. От икры поднимайтесь к колену и дальше к бедру.
  3. Массировать нужно начинать со здоровой ноги, далее – больную.
  4. Движения выполняем не более 2-х минут на каждую ногу.
  5. Следующее движение – похлопывание. Его выполняют 1-2 минуты.
  6. После выполнения процедур – ноги следует опять поднять на 10 минут, дожидаясь оттока крови.

Массаж можно делать ежедневно. Он поможет снизить усталость ног, предотвратить развитие болезни, поднять тонус организма.

Массаж ног при варикозе в домашних условиях особенно необходим тем, кто в силу разных причин не может посещать профессиональных массажистов.

Важно. Применять силу не следует. Избегать сдавливаний, нажимов ребром ладони, щипков.

В домашних условиях удобно делать гидромассаж. Сильный напор попеременно теплой и прохладной воды хорошо снимает усталость. После завершения нужно смазать ноги питательным кремом.

Полезной домашней процедурой является массаж стоп. Разминающее воздействие нужно начинать с пальцев, постепенно продвигаясь к пятке и до щиколотки. Время проведения – 10 минут.

Противопоказания к процедуре

После массажа человек часто чувствует сонливость и упадок сил. Поэтому нельзя сразу садиться за руль или бежать домой. Необходимо отдохнуть, дождаться, пока организм остынет и придет в норму.

Противопоказания для массажа ног при варикозе:

  • тромбофлебит
  • выступающие вены и трофические повреждения кожи;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • инфекционные и воспалительные заболевания;
  • повышенная температура;
  • гипертония высокой степени;
  • проблемы с мозговым кровообращением.

Если заболевание уже переросло начальную стадию, совет врача особенно необходим.

Заключение

Нужно помнить, что массаж необходимо дополнять упражнениями лечебной физкультуры, правильным питанием и здоровым образом жизни.

По совету врача массажные движения можно дополнять втиранием мазей и гелей, улучшающих кровоток и снимающих воспаление.

Массаж помогает нормализовать кровообращение и улучшить трофику тканей. Он используется в качестве дополнительного метода терапии при многих заболеваниях. Можно ли делать массаж ног при варикозе, и какие правила нужно соблюдать?

В каких случаях назначают массаж при варикозе

Варикоз – это сосудистое заболевание, при котором стенки вен растянуты и истончены. Усиленная циркуляция крови и массажные движения в некоторых случаях могут только усугубить течение болезни. Особенно противопоказана такая процедура на последних стадиях варикоза.

При легкой форме расширения сосудов допускается проводить лечебный массаж, который направлен на стимуляцию оттока крови. Он должен проводиться только специалистом и в более бережном режиме, чем здоровому человеку.

Лечебный массаж служит дополнением к основному лечению и не заменяет его. Процедуру проводят поэтапно, соблюдая технику выполнения.

Как действует массаж

Массаж ног при варикозе дает возможность добиться:

  1. Хорошей циркуляции крови в пораженной области.
  2. Восстановления трофики мягких тканей и улучшения поступления питательных веществ.
  3. Укрепления мышц конечности.
  4. Повышения тонуса сосудов.
  5. Уменьшения усталости и напряжения ног.
  6. Оттока крови и уменьшения отека.

Часто физическое воздействие сочетают с народными средствами лечения. Читайте подробнее о яблочном уксусе и зеленых помидорах при варикозе в этих статьях.

Подготовка

Чтобы массаж при варикозе дал желаемый эффект, нужно правильно к нему подготовиться. Рекомендуется соблюдать следующие условия:

  1. Оптимальное время для процедуры – утро. Лучше, если это будет происходить после лечебной гимнастики, когда мышцы уже разогреты и готовы к физическому воздействию.
  2. Движения должны быть легкими и не болезненными.
  3. Перед массажем пациенту нужно полежать 10 минут с приподнятыми ногами, чтобы уменьшить отек нижних конечностей.
  4. Исключить наличие гипертонии, повышенной температуры, обострение аллергической реакции.

Виды

Существует несколько методик, которые помогают добиться массажного эффекта. В некоторых из них используются специальные массажеры или приспособления, в других – только мануальное воздействие.

Водный

Процедура проводится с помощью сильного напора воды из душа. Температура воды при этом должна быть теплой. Желательно использовать контраст, переключаясь с теплого режима на прохладный. Обливание происходит плавно, в направлении снизу вверх.

Баночный

Специальные банки для этого вида процедуры можно купить в аптеке или медицинских магазинах. Баночный массаж еще называют вакуумным. Такая техника разрешается для профилактики варикоза или на первой стадии венозного расширения. При выраженной патологии пользоваться банками нельзя, так как сильное давление способно повредить и без того хрупкую стенку сосудов.

Результат достигается благодаря вакуумному эффекту, который стимулирует кровообращение в выбранной области. Эта техника также очень популярна для борьбы с целлюлитом и отеками, так как эффективно устраняет застои, болевые ощущения и нормализует обменные процессы.

Если врач разрешил проводить такой массаж при варикозном расширении вен, его легко делать дома. Для этого кожу смазывают вазелином, с помощью подожженной ватки удаляют воздух из банки и устанавливают ее на проблемную область.

Самомассаж

Подходит для лечения начальных стадий варикоза. В домашних условиях может проводиться только после того, как врач показал правильную технику исполнения. Этапы самомассажа:

  1. Пациент располагается сидя. Одна нога выпрямлена, другая – согнута в колене.
  2. Конечность разогревается аккуратными поглаживаниями в направлении снизу вверх. Движения вдоль всей конечности должны быть непрерывными. Выполняют 5 повторений.
  3. Пальцами рук разминают проблемные участки. Надавливания должны быть не сильными. Движения повторяют до появления покраснения кожи и ощущения тепла.
  4. В завершение процедуры нужно несколько раз встряхнуть ногой. После этого массаж проводят на второй конечности.

Во многих видео подробно описывается техника массажа при варикозе ног в домашних условиях. Кроме этого, популярность среди пациентов пользуется гирудотерапия и народные средства. Читайте подробнее о

лечении пиявками

и

мускатным орехом

в этих статьях.

Антицеллюлитный

Антицеллюлитным эффектом обладает любая техника массажа. Однако массаж при варикозе нижних конечностей не может включать сильные надавливания и удары. Оптимальными будут лимфодренажная и медовая методики.

Лимфодренаж проводится только квалифицированным персоналом с помощью специального медицинского оборудования. Лечебный эффект достигается за счет переменного давления воздуха на проблемную область. Во многих современных клиниках используют технику LPG массажа для борьбы с сосудистыми звездочками, отеками и варикозом. Терапевтическое действие сохраняется в течение нескольких месяцев.

Медовый массаж помогает улучшить трофику тканей в основном за счет полезных свойств меда. Здесь также рекомендуется уменьшить силовое воздействие, однако питательные вещества продукта помогут значительно увеличить результат от процедуры. Медовый массаж разрешен, если техника исполнения не противоречит основным правилам проведения процедуры.

Экзотические массажи (тайские, японские и тибетские техники) при варикозе не рекомендуются.

Массаж стоп

Массировать стопы точечно или с помощью массажера при варикозе разрешается. При этом ступня должна быть без отека. Массаж выполняется легкими поглаживающими движениями без пощипываний и активных растираний. Перед этим желательно сделать теплую ванночку для ног.

Особенности классического массажа

Массаж признан эффективной методикой борьбы со многими заболеваниями.

Положительные результаты процедуры подтверждает как традиционная медицина, так и аюрведа.

Квалифицированный массажист способен придать человеку сил и улучшить его самочувствие без использования лекарств.

Классической техникой считаются мягкие движения, которые захватывают большую поверхность кожи и мышечной ткани. Сила воздействия немного увеличивается в середине процедуры, а к ее окончанию плавно сводится на нет.

Главное правило классического массажа –движения нужно выполнять от периферии по направлению к лимфатическому узлу. Технику начинают с согревания тела, а затем переходят к обрабатыванию проблемных зон. Этапы проведения процедуры: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

При появлении варикозных звездочек или расширении глубоких вен все этапы должны проводиться более бережно и с минимальным силовым воздействием.

В интернете вы можете найти много видео материалов по классическому массажу для разных частей тела человека. Один из таких примеров ниже

Противопоказания

Можно ли делать массаж при варикозе ног самостоятельно? Пациент должен отдавать себе отчет в том, что неправильная техника выполнения или сопутствующие заболевания могут привести к серьезным осложнениям. Противопоказаниями к массажу считаются следующие состояния:

  1. Повышенная температура тела.
  2. Воспалительные процессы.
  3. Инфекционные заболевания.
  4. Наличие открытых трофических язв.
  5. Обострение аллергических реакций.
  6. Тромбоз.

Разрешить проведение массажа может только врач после визуального осмотра больного и оценки результатов его анализов. Особенно это касается беременных пациенток.

Профилактика

Предупредить венозную недостаточность и проблемы с сосудами помогут следующие рекомендации:

  1. Контролируйте свой вес. Резкое снижение массы тела свидетельствует о недостатке питательных веществ и негативно отражается на состоянии сосудов. Ожирение, в свою очередь, опасно тем, что создает постоянную повышенную нагрузку на вены и провоцирует потерю их прочности и эластичности.
  2. Избегайте однообразного положения тела. При сидячем образе жизни делайте регулярные перерывы и пешие прогулки.
  3. Женщинам следует носить удобную обувь. Согласно рекомендациям врачей, каблук должен быть не выше 5 см.
  4. Употребляйте достаточно витаминов и пейте не меньше 1,5 л воды в сутки.
  5. Не затягивайте с походом к врачу. Чувство тяжести и дискомфорта в паху или конечностях – первые симптомы проблем с сосудами.

Перед тем, как покупать массажер для ног при варикозе, следует получить консультацию специалиста. Врач скажет, можно ли вам делать массаж при варикозе, а также порекомендует оптимальную технику. На начальных стадиях заболевания улучшить здоровье сосудов достаточно легко. Читайте подробнее о лечении варикоза в домашних условиях в этой статье.

Вы можете посмотреть видео урок как делать массаж ног при варикозе или не заниматься самолечением, а записаться на сеанс в специализированную клинику. Опытные специалисты сделают нужную процедуру правильно и безопасно, возможно, с использованием современных электромассажеров.

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here