Можно ли принимать ванну при варикозе?

Детальное описание для наших читателей: можно ли принимать ванну при варикозе? на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.

Варикозное поражение вен — частая проблема, особенно среди женщин. При заболевании пациенту следует соблюдать не только диету. Существует ряд ограничений для пациентов с установленным варикозным расширением вен на нижних конечностях. Можно ли принимать ванну при варикозе, подскажет врач.

Содержание

Польза ванн при варикозе

Ванны для ног при варикозном расширении вен полезны, если соблюдаются правила, пропорции и продолжительность процедуры. Эта процедура помогает в первую очередь очистить поры и восстановить кровообращение в пораженных сосудах. Также ванны способствуют выводу токсических и ядовитых веществ из организма.

Для улучшения результата специалисты рекомендуют чередовать теплую и прохладную воду. Это помогает восстановить тонус сосудистых стенок, повысить их эластичность и ускорить кровоснабжение.

Ванны для ног применяются для уменьшения узелков, образующихся при варикозе. Под воздействием теплой воды, травяных отваров, соды и других компонентов они сдуваются, снижается риск появления новых. Поверхность кожного покрова нижних конечностей приобретает эстетичный вид.

Но стоит помнить, что если лечение начато на поздних стадиях, вены не смогут восстановиться полностью. В случаях, когда пациент начал проводить процедуры на первых этапах болезни, эффект будет положительным.

Когда нельзя проводить процедуры

Ванночки для ног не всегда могут быть полезны. Противопоказаниями к процедуре являются:

  1. Тромбоз сосудов, когда на их стенках сформированы сгустки. Под воздействием тепла и увеличения кровообращения они могут оторваться.
  2. Тромбофлебит.
  3. Трофические язвы на поверхности кожного покрова ног.
  4. Повышенная температура тела на фоне простудных заболеваний и других патологий.

При варикозе с осложнениями, особенно если они находятся в активной стадии, делать ванны для ног категорически запрещено. Также противопоказанием к проведению является наличие инфекционной патологии, которая протекает в тяжелой форме. Это может усугубить ситуацию.

Специалисты категорически запрещают проводить процедуру пациентам с онкологическими заболеваниями. В период беременности женщинам также не следует делать ванночки, особенно во втором и третьем триместре.

Какие бывают ванночки

Существует несколько рецептов ванн для ног при варикозном поражении вен. Самыми популярными являются скипидарные, но также можно использовать травяные настои, соду, лечебную грязь.

Грязевые ванны

Достаточно эффективное средство при варикозе. Специальную грязь можно приобрести в аптеке. Для проведения процедуры нужно взять один пакетик со средством и положить в теплую воду на несколько минут.

можно ли принимать ванну при варикозе

Когда грязь станет теплой, ее нужно нанести на пораженные участки нижних конечностей и оставить на 20 минут. Можно также разбавлять ее в воде, но тогда потребуется значительно больше средства для одной процедуры. Грязевые ванны уже долгое время используются не только при варикозном поражении, они эффективны и при других заболеваниях, характеризующихся нарушением кровообращения или повреждением костной ткани.

Сероводородные ванны

Можно ли принимать сероводородные ванночки при варикозе, установит врач. Процедура делается только в лечебном учреждении и зачастую в санаторных условиях.

Сероводород помогает активизировать нервную систему, повысить тонус сосудов и восстановить процесс обмена веществ. Продолжительность каждой процедуры не должна быть более 10 минут. Для того чтобы результат был заметен, требуется не менее 12 сеансов.

Сероводородные ванночки также можно делать с целью предупреждения развития патологии и на ранних этапах развития заболевания. Но процедура имеет определенные противопоказания, наличие которых установит лечащий врач.

Скипидарные ванночки

Ванночки для ног на основе скипидара разделяют на два типа: бесцветные и желтые. Первый тип характеризуется тем, что во время процедуры поддерживается оптимальная температура воды. Это достигается с помощью регулярного добавления горячей воды в емкость.

Но при проведении процедуры следует знать, что температурные показатели не должны превысить 39 градусов. Скипидарную эмульсию в количестве одной столовой ложки добавляют в емкость с водой. Лучше использовать таз.

Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Но в некоторых случаях может возникать головная боль, отмечаются и другие неприятные симптомы. В этом случае следует прекратить процедуру.

В зависимости от степени варикозного поражения количество скипидарной эмульсии может быть увеличено. Но использовать более восьми ложек категорически запрещено. В случаях, если появляется зуд, покраснение или раздражение, эмульсии нужно добавлять в несколько этапов.

Желтые скипидарные ванночки для ног отличаются температурным режимом и методом нагревания. В первую очередь воду нужно прогреть до 37 градусов, а затем температура постепенно повышается до 42 градусов.

Данный метод назначается чаще всего гипертоникам.

можно ли принимать ванну при варикозе

Содовые ванны

Они помогают вывести шлаки из организма и назначаются при многих болезнях, в том числе и при варикозе нижних конечностей. Для проведения процедуры надо растворить в стакане теплой воды шесть ложек пищевой соды. Получившийся раствор следует вылить в ванночку с водой.

Процедуру нужно проводить раз в два дня. Но содовые ванночки для ног могут стать причиной раздражения кожных покровов. Именно поэтому не следует долгое время держать ноги в растворе.

Наряду с содовыми ванночками популярностью пользуются и солевые. Они помогают восстановить кровообращение, повысить тонус и эластичность сосудов.

Радоновые ванночки

Радон — это газ, которые не имеет запаха и цвета. Он образует незначительное радиационное излучение в процессе полураспада, при образовании альфа-частиц. Такое воздействие и оказывает на сосуды лечебный эффект.

При варикозном расширении вен рекомендованы ванночки для ног с минеральной радоновой водой, которая является природным источником. Процедуры проводят в санаторных условиях.

Продолжительность лечения зависит от степени варикозного поражения. Ванночки принимают каждый день.

Процедура имеет массу преимуществ, а радон оказывает следующее воздействие:

  1. Снимает болезненные ощущения, которые часто возникают при варикозе.
  2. Активизирует работоспособность защитных сил организма.
  3. Расширяет сосуды.
  4. Помогает восстановить процесс обмена веществ.
  5. Снимает воспаление.
  6. Активирует процесс регенерации тканей кожного покрова и слизистых оболочек.

Кроме этого радон восстанавливает обмен веществ на клеточном уровне, помогает восстановить не только травмированные ткани, но и органы. Благодаря воздействию газа купируются воспалительные процессы.

можно ли принимать ванну при варикозе

Травяные

Для восстановления сосудистых стенок используются травяные настои. При варикозном поражении вен нижних конечностей может быть использована ромашка. Растение обладает рядом полезных свойств, помогает снять воспаление, положительно воздействует на нервную систему.

Для приготовления ванночки для ног потребуется залить тремя литрами воды примерно 300 гр сухого и измельченного растения. Затем поставить на огонь и прокипятить. Раствор влить в ванну. Продолжительность одной процедуры составляет не более 20 минут.

При варикозном расширении сосудов полезны также сосновые почки. Их в количестве 2 столовых ложек следует высыпать в кастрюлю, залить 5 литрами воды и прокипятить. После остывания добавить ложку столового уксуса, раствор вылить в ванну. Процедуру нужно проводить в течение 15 минут. Средство помогает не только купировать признаки варикоза, но и снять усталость, вывести из организма лишнюю жидкость и предотвратить образование застойного процесса.

Некоторые процедуры следует проводить в условиях санатория, но многие из них можно делать и в домашних условиях. Важно соблюдать пропорции и время проведения процедуры.

Меры профилактики

Чтобы снизить риск развития варикозного поражения нижних конечностей, следует соблюдать ряд профилактических мер. Специалисты рекомендуют:

  1. Проводить гимнастику. После пробуждения, прежде чем встать с постели, нужно сделать несложные упражнения. Это могут быть сгибательные, круговые или разгибательные движения. Упражнения выполняют дважды в день по 10 – 15 минут.
  2. Носить удобную обувь. Не следует часто и долго носить высокие каблуки. Обувь должна быть изготовлена только из натуральных тканей и пропускать воздух. Также туфли, кроссовки или сапоги не должны быть слишком узкие, так как это провоцирует застойные процессы.
  3. Не находиться долгое время на ногах. Им нужен отдых, но при этом не следует забывать про пешие прогулки. Они помогают укрепить стенки сосудов, восстановить их эластичность.
  4. Контрастный душ. Оказывает положительное воздействие на стенки сосудов.

можно ли принимать ванну при варикозе

Меры профилактики помогают значительно сократить риск развития варикоза нижних конечностей.

Варикоз является коварным заболеванием, которое развивается в течение длительного времени. Но в некоторых случаях патологический процесс может развиваться стремительно. Ванны для ног при варикозном поражении сосудов на ранних стадиях оказывают положительное воздействие только в том случае, если соблюдены все правила выполнения процедур. Но использовать метод терапии следует только после консультации врача, так как имеется ряд противопоказаний.

Использование ванны при варикозном расширении вен часто рекомендуется врачами. Это может избавить человека от боли и неприятных ощущений в области пораженного места, увеличить эластичность кожи и расслабить мышцы после специальных физических упражнений. Принимать процедуры можно в специализированных салонах или в домашних условиях.

можно ли принимать ванну при варикозе

Польза и вред

Лечение варикоза нижних конечностей проводят при помощи лечебных ванночек. Однако делать процедуры нужно после консультации с врачом. Лечебные ванны обладают следующими действиями:

  • нормализуют кровообращения;
  • активно очищают поры;
  • снижают массу тела;
  • выводят токсины и излишнюю влагу из организма;
  • снимают болевые ощущения и отечность;
  • повышают упругость кожного покрова;
  • ускоряют обмен веществ.

Однако процедуры могут и навредить организму. Следует учитывать особенности организма и ответственно выбирать компоненты, которые добавляются в воду. Злоупотребления процедурами приводит к следующим последствиям:

  • воспаление стенок артерий и вен;
  • образование тромбов;
  • скачки артериального давления;;
  • ухудшению сердечного ритма.

Вернуться к оглавлению

Можно ли принимать при варикозном расширении вен ванну?

После вечерней водной процедуры утром полезно принимать контрастный душ.

Прежде чем делать процедуры, следует проконсультироваться с врачами. Ванны при варикозе помогут восстановить тонус кожи и укрепить стенки сосудов. В запущенной форме болезни процедура не приведет к полному выздоровлению. Все компоненты для принятия ванны можно приобрести в аптеке. Если придерживаться некоторых правил, ванночки для ног помогут улучить состояния артерий, вен и капилляров. При этом следует придерживаться следующих правил:

  • Температура воды не должна быть выше 40 градусов по Цельсию, и не ниже 15 °C.
  • Принимать ванны следует вечером, а контрастный душ — по утрам. Это тонизирует кожу, улучшает самочувствие.

Лечебные ванны подействуют на организм при соблюдении точных пропорций.

Существует много разновидностей специальных ванночек для пораженных артерий и вен нижних конечностей. Их можно чередовать, чтобы улучшить результат. Процедуры выполняют вечером, после физических упражнений, приема таблеток и диетического ужина. После принятия ванны нельзя переохлаждаться. Лучше всего укутать ноги теплой шерстяной тканью и лечь спать.

Вернуться к оглавлению

Виды лечебных ванн

Из лекарственных трав

Для приготовления отвара используют цветки ромашки.

Чтобы сделать такую ванну необходимо сначала приготовить отвар. Для этого понадобится 350 грамм измельченных засушенных цветков ромашки, которую можно купить в аптеке и залить 3 л кипятка. Дать настояться 20—30 мин. в темном, теплом месте. Затем процедить через марлю и снова довести до кипения. Жидкость выливают в ванну, которую принимают 20 мин.

Вернуться к оглавлению

Сероводородные ванны

Процедуры помогут вывести из организма токсины вместе с лишней жидкостью. Также сероводород повышает упругость сосудов, снимает нервное напряжение. Но ванночки подходят не всем. Их может предписать врач после детального осмотра. Принимать ванну нужно в специальном салоне или медицинском заведении. Продолжительность сеанса — 20 мин. Курс лечения — 10—20 дней.

Вернуться к оглавлению

Скипидарные ванночки Залманова

Процедуры выполняют двумя способами:

  • Бесцветные скипидарные ванны. Добавляют 8 ложек средства, процедуру выполняют 20 минут при постоянной температуре, которая не должна превышать 39 °C.
  • Желтые ванны из скипидара. Добавляют такое же количество скипидара, но воду нагревают до 37 °C, постепенно увеличивая до 42 °C.

Вернуться к оглавлению

Грязелечение

Для процедуры можно взять аптечную глину.

Такие процедуры выполняют и при других патологиях, связанных с нарушением микроциркуляции крови. Грязелечение полезно поскольку способно избавить от неприятных признаков патологии. Подойдет пакетик глины, приобретенный в аптеке. Средство необходимо развести водой и оставить на 30 мин. Нанести средство на ноги. Принимать грязевые ванны следует около 20 мин. Затем смыть теплой водой. Грязелечение при варикозе

Вернуться к оглавлению

Содовая терапия

Это эффективный способ при борьбе с варикозом. Сода способна выводить из кожных покровов токсины, повышать ее эластичность, очищать поры. Для приготовления понадобится 6 столовых ложек обычной пищевой соды. Ее необходимо растворить в стакане чистой родниковой воды. Далее жидкость нужно вылить в приготовленную теплую ванночку. Длительность сеанса не более 10 мин. 2 раза в неделю, поскольку сода может привести к раздражению кожи. После этого нужно принять контрастные души.

Вернуться к оглавлению

Радоновые ванночки

Чтобы выполнить процедуру необходима специальная вода. Радоновые ванны делают в санатории или салоне под присмотром специалистов. Способ позволяет расширить сосуды, снять воспаления, убрать боль, ускорит процесс восстановления тканей на клеточном уровне. Курс терапии зависит от степени запущенности болезни, поэтому врачи строго контролируют процесс.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к применению

При циррозе печени такие процедуры больным принимать нельзя.

От принятия ванн следует отказаться при следующих патологиях:

  • болезни дыхательной системы (бронхит, бронхиальная астма, туберкулез легких);
  • тромбоз сосудов и варикозное расширение вен в запущенной форме;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • цирроз печени и острые заболевания ЖКТ;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевания нервной системы.

Варикоз требует специального комплексного лечения, в которое входят ванные процедуры. Соблюдение необходимых правил доставит удовольствие и позитивный результат терапии варикоза на ранней стадии. Однако следует проконсультироваться с врачами, поскольку существует много противопоказаний. Самолечение может привести к тяжелым последствиям.

Широкое разнообразие ванночек для ног позволяет подобрать оптимальный вариант. Содовые, контрастные, солевые и другие разновидности ванн при варикозном расширении являются отличным методом снятия таких симптомов, как напряжение в ногах и отечность. Также ванночки для ног служат профилактикой осложнений заболевания.

Результатом варикозного расширения вен является потеря эластичности вен, изменение их формы, размеров и образование так называемых “узлов”. Главные симптомы варикоза — это быстрая утомляемость ног и отекание к концу дня.

Ванночки для ног при варикозном расширении вен

Контрастные ванны для ног при варикозе. Процедура подразумевает переменное воздействие низкой и высокой температур на каждую ногу. Это позволяет улучшить кровоток и общее состояние вен. Для этого необходимо набрать в две емкости холодную воду (максимум 20°C) и горячую воду (от 40°C).

Ноги поочередно нужно засовывать то в холодную воду (15-20 сек), то в горячую (1,5-2 минуты). Если такие процедуры проводятся впервые, стоит уменьшить время: в холодную воду на 5 сек, а в горячую — 15 сек. Увеличивать разрыв амплитуды температуры лучше постепенно.

Ни в коем случае нельзя сразу брать горячую и холодную воду — день за днем следует увеличивать разрыв. Курс длится от 12 до 20 сеансов каждый день или через день. Вследствие этого сосуды станут эластичными и будут устойчивыми к нагрузкам.

Скипидарные ванночки для ног. Для ванночки используется два вида вещества — белый и желтый скипидар, который доступен в аптеках. Разница между ними в температурном режиме.

Белые ванны готовятся таким образом: в емкость 10-15 литров заливают воду с температурой 38°C и добавляют столовую ложку белого скипидара. При нормальном самочувствии ноги необходимо подержать в ванночке 20 минут. Если при этом наблюдается жжение и зуд, в следующий раз следует добавлять скипидар в воду постепенно, давая возможность ногам привыкнуть. С каждым сеансом можно постепенно увеличивать количество скипидара до 8 ложек.

Ванночка с желтым скипидаром готовится таким же образом, только температура постепенно повышается с 37°C до 42°C за счет добавления горячей воды. Желтые ванны применяют для больных с повышенным давлением.

Содовые ванночки для ног. Для приготовления в кружке горячей водой разбавляется 7 столовых ложек соды и потом добавляется в емкость с водой температурой 39°C. Ноги в ванне необходимо подержать около 25 минут. Количество процедур не должно превышать 10, а делать такие ванночки можно не чаще, чем через день.

Солевые ванночки для ног. При отечности и усталости ног такие ванны будут максимально эффективными. На 10 литров воды разбавляется 2 столовые ложки морской соли. Температурный режим следует поддерживать в районе 38-40°C. Одна процедура длится около 20-25 минут.

Травяные ванночки для ног. Один из вариантов — шалфейные растворы. Для одной ванночки необходимо 250 мл шалфея. Температура воды должна не превышать 37°C. Количество сеансов варьируется от 12 до 15 по 2 раза в неделю. Для травяных ванн может использоваться сочетание таких трав, как мелисса, крапива, душица и ромашка. Настаивать раствор необходимо 30 минут.

Эффективность различных ванночек

Травяные ванночки стимулируют и тонизируют сосуды, убирая усталость и улучшая кровообращение. В зависимости от сочетания трав они успокаивают боль и снимают отечность. Более эффективно применение травяных ванн с контрастным обливанием.

Солевые процедуры эффективны при отечности ног и сильном расширении сосудов. Наиболее эффективным методом являются контрастные ванночки.

Можно ли парить ноги при варикозе ног?

Обычные горячие ванны также полезны для ног с варикозом. Достаточное прогревание ног активизирует обменные процессы. Гемодинамика и питание тканей становится лучше, оптимизируется процесс микроциркуляции, а отечность исчезает.

Воздействие высокой температуры ускоряют процесс вывода продуктов обмена — токсинов и шлаков. В итоге обеспечивается хорошая работа мелких капилляров.

Какие имеются противопоказания?

Горячие и контрастные ванны нельзя проводиться при следующих нарушениях и патологиях:

  • осложнения варикоза;
  • трофические язвы;
  • тромбоз сосудов;
  • острые инфекционные заболевания;
  • онкозаболевания;
  • высокая температура;
  • беременность.

Грязевые ванны противопоказаны больным с такими заболеваниями, как:

  • нефрит;
  • невроз;
  • туберкулез;
  • гипертоническая болезнь 2-3 степени;
  • киста на яичниках;
  • тиреотоксикоз;
  • фибромиома;
  • постинфарктные, постинсультные состояния;
  • патологии крови;
  • при венерологии.

Контрастный душ

Контрастным душем называют поочередное обливание горячей и холодной водой. Это не только отличный способ закалиться, но и профилактика варикоза. Изменение температуры приводит тонизирует мышцы и не дает крови застаиваться в венах.

Если дополнительно использовать кремы, мази и другие лекарства, то их эффективность возрастает после принятия контрастного душа. К положительному воздействию относится также улучшение эластичности тканей, улучшение кровообращение и микроциркуляции крови, а также профилактика тромбофлебита.

Принятие контрастного душа для ног при варикозе заключается в постепенном снижении на 1-2°C температуры воды с 35°C до 15°C. Первый этап с высокой температурой длится 2 минуты. Обливаться стоит постепенно снизу вверх — начиная с нижней части ног, переходя к коленям и заканчивая кончиками рук.

Итак, можно ли при варикозе вен парить ноги? Однозначно можно и даже нужно. Ванночки для ног и контрастное обливание не лечит варикоз полностью, а лишь позволяет улучшить общее состояние сосудов, снять напряжение, усталость и отечность.

Метод является хорошей профилактикой варикоза и варикозной болезни. Эффективность зависит от правильности выполнения и количества сеансов.

varikoz.guru

Какие процедуры применяют

При варикозе местные водные процедуры в виде ванночек для ног могут быть сделаны дома или в отделении физиотерапии. Для их проведения используют специальные емкости, удобные для размещения ног. Ванночки могут быть нескольких видов, что зависит от стадии варикоза, действия на организм, наличия симптомов:

  • Отечности ног.
  • Кожного зуда.
  • Ощущения тяжести в ногах.

В начальной стадии болезни, когда расширение вен выражено умеренно, можно применять контрастные ванночки. Они дают лучший результат, если проводят их утром, делают курсами 15-20 дней. После небольшого перерыва можно повторить курс ванночек. Для их проведения надо иметь две емкости с водой. В одной из них температура воды выше 37 градусов, в другой – 18-20 или комнатной температуры.

Сначала ноги помещают на 2 минуты в горячую ванночку, затем на 30-40 сек. в холодную. Так попеременно перемещают ноги сначала 3-4 раза, затем – 5-6 раз, заканчивая манипуляцию холодной водой. Результатом разогрева кожи, мышц на ногах является расширение сосудов, увеличение притока крови. При быстром охлаждении сосуды суживаются, что увеличивает отток крови от нижних конечностей. Смена температурных воздействий оказывает тренирующий эффект на сосуды ног, мышцы, кожу.

Модификацией контрастных ванночек являются скипидарные. Их используют как разогревающий компонент, сменяющий обычный холодный душ или холодную ванночку. Скипидарные компоненты имеют следующий состав:

  • Вода выше 37 градусов.
  • Скипидарные растворы (желтого или белого скипидара), которые добавляют к воде по 1 столовой ложке на ведро воды.

Скипидарные растворы обладают мощным раздражающим действием на кожу, вызывают расширение сосудов кожи. Обычно скипидарные процедуры используются программами снижения веса из-за способности резко повышать обмен веществ в зоне воздействия. Последующее применение холодной воды также дает хороший тренирующий результат для сосудов, кожи, мышц ног. Последовательно применяя скипидарные растворы, холодную воду (можно использовать с этой целью обычную лейку душа) по 2-3 минуты, получаем необходимый контрастный эффект. Скипидарные процедуры при варикозе применяют курсом 10-12 раз через 2-3 дня.

Радоновые общие или местные ванны при варикозе выполняются теплыми, температура воды должна быть не выше 36 градусов. Обычно используются радоновые носители (радиоактивная вода или воздух). Во втором случае радоновые воздействия сходны с контрастными процедурами, так как радоновые носители имеют более низкую температуру (18-22 градуса). Радоновые носители являются радиоактивными, поэтому ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рассматривает радоновые процедуры неполезными для здоровья. Доказано, что радоновые воздействия, даже кратковременные, повышают риск развития рака легких.

Сходное контрастное воздействие можно получить, если использовать при варикозе газовые ванны. Они бывают сероводородные, кислородные или «жемчужные». Пузырьки газа низкой температуры (18-22 градуса) оказывают массирующий эффект на кожу, если ванна имеет температуру воды 33-35 градусов.

Воздействие на симптомы

При варикозе часто к вечеру появляется усталость ног, их отечность, периодически беспокоит зуд кожи. Врач может назначить для домашнего использования простые лечебные процедуры. Это могут быть:

  • Холодные обертывания, содержащие отвары лечебных трав, грязевые обертывания.
  • Грязевые ванночки, содержащие косметическую глину.
  • Солевые, ароматические, крахмальные прохладные ванночки.

Холодные обертывания быстро снимают усталость, отечность кожи на ногах. Солевые растворы, которые используют ванночки (1-2 столовых ложки обычной поваренной или морской соли для ведра прохладной воды), усиливают этот эффект. Крахмал или отруби (пшеничные, миндальные) добавляют к воде ванночек по 2-3-столовых ложки при кожном зуде. Добавление к воде отваров шалфея, соснового экстракта дает дополнительное успокаивающее действие.

Любые водные процедуры имеют противопоказания. Их нельзя делать, если есть осложнения варикоза (флебиты, тромбофлебиты, трофические язвы), любые болезни крови, кровотечения, опухоли. Нежелательны любые тепловые (контрастные) воздействия беременным.

Водные физиопроцедуры (общие, местные) при варикозе используются совместно с другим назначенным лечением. В этом случае они дают максимально положительный результат. Используя их в домашних условиях, надо советоваться с врачом о деталях лечения. Неплохо уточнять состав компонентов, температуру, длительность, оптимальное время проведения, общее количество манипуляций. Если есть возможность, на видео можно посмотреть последовательность действий.

ososudah.com

Что делать?

При появлении первых признаков варикозного расширения вен следует как можно скорее обратиться к врачу-хирургу или ангиологу и строго выполнять все его рекомендации. И, конечно же, помогать своим ногам самостоятельно: бросить курить, правильно питаться, делать массаж и гимнастику.

На ранней стадии заболевания хороший эф­фект дают ежедневные (на ночь) контрастные ванночки для ног. Вы сразу заметите, как улучшает­ся тонус сосудов.

После контрастных ванночек хорошо проводить самомассаж ног. О массаже мы с вами еще обязательно поговорим позже, но сейчас тоже необходимо сказать несколько слов.

Самомассаж ног от варикозного расширения вен

  • Для начала необходимо сделать массаж бедер. Далее, легкими поглаживаниями и разминаниями подняться от области колен до паховой зоны. При помощи спиралевидных, прямолинейных и кругообразных движений, размять коленный сустав кончиками пальцев. Несколько раз нажмите кулаком на подколенную ямку, и при помощи круговых движений разомните эту область.
  • Лягте на спину, расслабите мышцы и согните ноги в коленях. Обхватите голени руками и при помощи поглаживаний разотрите кожу. Встряхните мышцы ног.
  • С помощью легких поглаживаний размять каждый палец ноги. Двигаясь снизу вверх, разотрите голеностопный сустав и обе стопы. Помассируйте стопы и пятки круговыми движениями, а приложив немного силы, разотрите голеностопный сустав.

Повторите весь этот комплекс самомассажа 2-3 раза.

Растирания яблочным уксусом

В Америке и Великобритании для таких целей рекомендуют использовать яблочный уксус.

Перед сном и по утрам, необходимо растирать натуральным яблочным уксусом больную область. А помимо этого, каждый день необходимо пить по две чайные ложки уксуса, перемешанных в одном стакане воды.

Помните, именно яблочный уксус окажет чудодейственный результат, а именно: исчезнут косметические дефекты, а вены, наконец прекратят набухать.

Не на следу­ющий день конечно, но дней через тридцать дней эффект налицо, то есть на ногах.

Яблочный уксус хорошо помогает и если вас му­чают судороги. Для того чтобы защитить себя от судорог, можно воспользоваться мазью из яблочного уксуса. Для её приготовления необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса, чайную ложку скипидара и один яичный желток. Полученную мазь, нужно втирать в ноги перед сном.

Лечебные ванны

Лет эдак триста назад на Руси считали, что в бане можно исцелиться буквально от всех болячек разом, и что именно баня дает здоровье ногам.

А ведь это действительно так, именно баня способна улучшить кровообращение, а значит и  помогает работе венозной системе, в том числе и ног. Но имейте в виду, что париться в бане можно лишь в начальной стадии варикозного расширения вен.

можно ли принимать ванну при варикозе

Париться с пользой для ног надо так

  • Первый раз в парную зайдите не дольше, чем на 6-8 минут. Входить в парную необходимо абсолютно сухим, голову нужно прикрыть шапочкой или любым платком. Когда выйдите из парной, то нужно обмыть лицо холодной водой и, конечно же, немного отдохнуть.
  • Второй раз, можете зайти на семь минут. На этот раз захватите с собой веник.
  • И после этого в течение двадцати минут следует заниматься самомассажем ног. И только по окончании массажа принять го­рячий душ.

Если баня вам по каким-либо причинам не под­ходит, принимайте дома лечебные ванны. Если вы страдаете проблемой закупорки вен, то можно принимать домашние ванны, а в дополнении к этому следует пить различные   отвары лекарственных трав и растений, например череды, ивы, каштана, веток дуба, зверобоя, ромашки и так далее.

Домашняя ванна от закупорки вен

Для приготовления чудодейственной ванны необходимо смешать полкилограмма веток дуба, полкилограмма веток каштана и полкилограмма веток ивы. Поместить эту сухую смесь в эмалированное ведро и залить её холодной водой.  Отвар довести до кипения, и дать прокипеть полчаса. После, добавить в полученный отвар  200 грамм зверобоя, 200 грамм ромашки, 200 грамм череды и столько же суше­ницы топяной. Накрыть ведро крышкой и поставить настаиваться на одну ночь. В отдельно посуде распарить три буханки ржаного хлеба. Смешать отвар с этой смесью и вылить в ванну. Перед принятием такой ванны, необходимо довести раствор до 38-43 °С.  Такие ванны необходимо принимать каждый вечер перед сном, на протяжении получаса.

Отвар для питья от закупорки вен

Смешать по одной столовой ложке веток каштана, веток ивы и веток дуба. Залить эту сухую смесь одним литром кипятка и поставить на огонь. Довести до кипения, кипятить полчаса. Отдельно смешать по одной столовой ложке зверобоя, ромашки, череды и сушеницы то­пяной. Дать настоятся в течение двенадцати часов и процедить. Смешать два настоя и добавить две столовые ложки любого меда.  Пить этот отвар необходимо по три раза в день. Все лечение проводится в течение 20 дней. В первые два дня необходимо пить по 50 мл, в третий и четвертый — по 100 мл, в остальные дни по 150 мл. По истечению времени, необходимо сделать недельный перерыв и потом продолжить курс лечения.

Ванна из отвара коры ивы

  • Для её приготовления, необходимо пять литрами кипятка залить две горсти коры ивы. Накрыть емкость крышкой, поставить на медленный огонь. Спустя полчаса снять с огня и быстро процедить.
  • Шалфейная ванна оказывает не только обезболивающее, но и  успокаивающее действие. Делать ее следует 2 раза в неделю, а весь курс лечения составляет 12-15 процедур. Что нужно? 250 мл экстракта шалфея растворить в воде температурой 35-37 °С.
  • Чесночные контрастные ванночки. Растолкните  чеснок, заверните в марлю и кипятите в два литра воды в течение 5 минут. Отвар разведите в 4 л воды. Ванночек (тазиков) должно быть две одна горячая чесночная, вторая  холодная. В течение 20 минут следует держать ноги в горячем чесночном отваре, а 30 секунд  в холодном. Повторять процедуру следует в течение 20 минут. За­вершающей должна быть холодная ванна. Выполнять данную процедуру следует не чаще 1 раза в неделю.
  • Соляные ванны для ног применяют для лече­ния варикозного расширения вен не ранее, чем через 2-3 месяца после острого тромбофлебита. Эта процедура улучшает обменные процессы, положительно влияет на нервную и иммунную системы организма. Готовят соляную ванну так: поваренную соль насылают в холщовый мешочек и вешают на кран, струя воды (температурой 35-38 °С) растворяет соль. Принимать такую ванну следует не дольше 20 минут, через день. Весь курс лечения составляем 12-15 ванн.

Рюдигер Дальке советовал прива­рикозном расширении вен посвящать себе больше времени. «Идтиновыми путями, делать маленькие шажки по ним. Начинатьвсепо-новому». А еще«относиться клюбым вопро­сам с душевным спокойствием»

Витаминные коктейли для здоровья вен

можно ли принимать ванну при варикозе

Питание при варикозном расширении вен дол­жно быть, конечно же, полноценным, разнооб­разным и вкусным. То есть полезным: содержа­щим все необходимые организму питательные ве­щества и богатым витаминами и минеральными веществами.

Доктор Уокер, который работает в Норфолкской лаборатории пи­щевой химии и научных исследований для борьбы с варикозным расширением вен рекомендует обя­зательно пить такие витаминные коктейли:

  • Возьмите 10 частей сока моркови и 6 частей сока шпината. Смешайте все это и пейте, пейте на здоровье. Морковный сок, богатый бета-каро­тином, улучшает обменные процессы в организ­ме, способствует заживлению ран и язв, а сок шпината, содержащий витамины С и Е, способствует очищению кишечника и улучшает тонус сосудов.
  • Возьмите 10 частей сока моркови, 3 части све­кольного сока и 3 части огуречного сока. Такая смесь отлично воздействует на кровеносное давление. Свекольный сок, например, очень поле­зен при тромбофлебите, поскольку он предотв­ращает появление тромбов и помогает в их рассасывании, когда они уже есть.
  • Возьмите 8 частей морковного сока, 4 части сока шпината, 2 части сока репы, 2 части сока крессаводяного (он растет по берегам ручьев, а соби­рают его весной и осенью). Этот коктейль оказывает поистине уникальное действие, он растворяет тромбы и замедляет их дальнейшее образование.

Кроме того, доктор Уокер советует для приготовления соков использовать свеклу и репу вместе с ботвой, морковь также с зеленью, срезанной на расстоянии одного сантиметра от корнеплода. Помните также и то, что все ингредиенты должны быть свежими. Сок следует выжимать посредственно перед употреблением.

Рецепты народной медицины

можно ли принимать ванну при варикозе

  • Конский каштан — великий исцелитель. Во первых, он понижает свертываемость крови; во-вторых, укрепляет стенки капилляров и вен, тем самым делает профилактику образования тромбов в кровеносных сосудах, помимо этого, он помогает рассосаться уже появившимся тромбам. Стоит помнить, что именно экстракт конского каштана оказывает чудодейственное воздействие. Хорошо помогает при варикозе и настой цветков и плодов конского каштана. Для его приготовления, необходимо смешать пол литра водки, и пятьдесят грамм сырья. Поставить настаиваться этот раствор на две недели в темное и теплое место, периодически взбалтывая. По истечению времени, этот настой нужно принимать по тридцать капель, три раза в день. Курс лечения составляет один месяц.
  • Чтобы избавится от этого заболевания, можно пить свежий сок, который сделан из цветков каштана. Употреблять такой сок необходимо три раза в день по двадцать пять капель за раз.
  • Свежие листья и цветочные головки серебри­стой полыни необходимо усердно растереть. Столовую ложку сырья добавьте в такое же количество кислого молока, размешайте, как следует, затем нанесите на марлю ровным сло­ем. После чего наложите повязку на поврежденный участок ног. Лечение следует проводить ежедневно на протяжении 5 дней, после чего необходимо сделать небольшой пе­рерыв.
  • При тромбофлебитах используйте следующий сбор: пятьдесят грамм травы тысячелистника,  сто грамм коры крушины, сто грамм листьев брусники,  двести грамм цветков бес­смертника, листья березы 100г. Полную столовую ложку данного сбора завари­те 300 мл кипятка и кипятите в течение 3 ми­нут. Затем поставьте настояться в теплом месте на протяжении 4 часов. После чего принимайте отвар в теплом виде по пол стакана три раза в день, за полчаса до еды.
  • Для профилактики образования трофических язв и для того, чтобы  уменьшить проницаемость сосудистой стенки необходимо приготовить настой сбора следующих трав: три части цветков аптечной ромашки, траву фи­алки трехцветной 1 часть, траву хвоща поле­вого 1 часть, траву зверобоя 2 части, одну часть травы тысячелистника, две части цветков календулы и одну часть  коры дуба.  Одну столовую ложку этого сбора, следует залить стаканом кипятка, дать настояться полчаса и процедить. Этот настой хо­рошо подходит для примочек, компрессов и для промывания трофических язв.
  • Не меньшей эффективностью лечения трофических язв славится еще один настой: одну часть цветков ро­машки аптечной, одну часть  плодов кориандра, две части зверобоя, череду 2 части, траву сушеницы 1 часть, траву льнянки 1 часть, одну часть травы лекарственного донника, одну часть  корня солодки. Одну столовую ложку этого сбора необходимо насыпать в термос, потом залить одним стаканом кипятка и дать настояться ей в течение 45 минут, после чего процедите и принимайте по пол стакана два-три раза в день, после принятия пищи, в течение 1-2 двух месяцев.
  • Там где видны вспухшие вены, по пять раз в день необходимо смачивать соком свежего картофеля, также можно накладывать на эти места, смоченные в этом же соке, повязки. Эту процедуру желательно дополнять питьем настоев сока свежего картофеля.
  • Отличным средством от варикозного расширения вен, является каланхоэ. Для этого способа необходимо качественно промыть листья этого растения, обсушить их и мелко измельчить. Уложить их в пол-литровую бутылку до половины. После, их следует залить горячей водой и поставить в темное, теплое место, для того, чтобы настой настоялся. Периодически встряхивать бутылку.Спустя неделю, процедить настой.Этой смесью необходимо натирать ноги от коленей до стопы. Для того чтобы избавится от синей сетки мелких вен, эту процедуру необходимо повторять каждый день на протяжении четырех месяцев. Параллельно с этим, можно принимать  внутрь цветочную пыльцу по одной чайной ложке, по три раза в день.
  • Весьма полезно будет делать на ночь компрессы из молочной сыво­ротки. Для его приготовления достаточно смочить обычную тряпочку в сыворотке, затем следует обернуть ей больное место и сверху накрыть компрессной бу­магой. Держать этот компресс необходимо на протяжении всей ночи. По её истечению необходимо тщательно обмыть поврежденное место прохладной водой.
  • Если у вас нет сыворотки, можно делать компрессы из листьев каштана конского и цветков каш­тана, которые необходимо тщательно перемолоть.  Стоит помнить, что такое лечение довольно длительное.
  • А при помощи спиртовой настойкой цветков белой акации можно быстро избавиться от вздувшихся венозных узлов, смачивая им поврежденные места.
  • Можно заполнить пол-литровую бутылку березовыми почками, полностью залить водой. В течение десяти дней настаивать в темном месте, иногда встряхивая бутылку. Смазывать этой настойкой необходимо больные места.
  • Также можно использовать корень окопника, прикладывая его к вздувшимся венам и трофическим яз­вам. Но в несколько раз практичнее и удобнее пользоваться мазью.Мазь из корня окопника готовится следующим образом: одну часть мелко порезанных корней окопника и  две части цветов конского каштана, все это смешать и немного залить водкой. Поставить в теплое место на полчаса.
  • По истечению времени добавить в настой три части топленого свино­го сала. Всю эту смесь поставить в духовой шкаф на три часа, но ни в коем случае не допускать кипения. После, остудить, процедить и разлить по сосудам. Хранить этот настой необходимо в холодильнике. Эту мазь необходимо накладывать на поврежденные места ежедневно перед сном. Сверху мази налаживать мягкую льняную тряпочку, компрессную бумагу и забинтовать. Параллельно с компрессом необходимо принимать следующую настойку внутрь: по десять капель этого отвара, смешивая его с водой. Принимать по три раза в день, за 30 минут до еды

Лечебные физические упражнения при варикозном расширении вен

можно ли принимать ванну при варикозе

Уже весьма долгое время известен тот факт, что с варикозным расширением вен,без специальной гимнастики бороться нет смысла.Физические упражнения необходимо выполнять каждый день по полчаса. И как можно чаще, в течение дня выполнять специальные легкие упражнения.

Следует помнить, что эта лечебная гимнастика, и она не должна вызывать неприятных ощущений, отечности ног и боли.Каждый раз, после занятия необходимо отдохнуть лежа с приподнятыми ногами.

Во время занятий может наступить стадия обострения. В таком случае упражнения необходимо выполнять лежа по двадцать минут, по два раза в день.

Упражнения, которые необходимо выполнять каждый день:

Исходное положение: лежа на спине.

  1. Дыхание свободное, периодически напрягать и расслаблять мышцы бедер и ягодиц. Повторять упражнения десять раз.
  2. Дыхание диафрагмальное. Медленно вдыхать и выдыхать, но при вдохе  перед­няя брюшная стенка должна подниматься, а при вдохе втягиваться. Выполнять это упражнение по три подхода.
  3. Дыхание спокойное. Медленно сгибать и разгибать ноги в голе­ностопных суставах. Повторять по десять раз.
  4. Не спеша, поднимать руки через стороны вверх, при этом делая вдох и опускать на выдохе. Повторять три раза.
  5. Дыхание спокойное. Сгибать и разгибать пальцы ног. Повторять по десять раз.
  6. Не спеша, поднимать руки вверх, при этом делая вдох, и опускать на выдохе. Повторять по три раза.

Полный комплекс упражнений

Следующие упражнения необходимо выполнять в домашних условиях, самостоятельно.

Исходное положение: Лежа на спине, на кровати. Конец, где находятся ноги, должен быть приподнят на двадцать сантиметров.

  1. Переместить руки в стороны, при этом делая вдох и на выдохе опустить в исходное положение. Повтор по три раза.
  2. Одновременно сгибать пальцы на руках и ногах. Повторить по десять раз.
  3. По очереди разгибать и сгибать ноги в коленях. Каждой ногой повторять по шесть раз.
  4. Согнуть ногу в колене, подтянуть её к животу, выпрямить и не спеша опустить. Каждой ногой повторить по пять раз.
  5. Диафрагмальное дыхание. Согнуть ноги в коленях. По пять вдохов и выдохов.
  6. Развести ноги в стороны, поворачивать подошву то внутрь, то наружу. Повторять по десять раз.
  7. Садиться и ложиться. Повторить пять раз.
  8. Приложить руки к плечам. Выполнять круговые движения в плечевых суставах вперед  и назад. Повторять по пять раз в каждую сторону.
  9. Согнуть ноги в коленях. Наклонять их поочередно, то в одну, то в другую сторону. Повторить по пять раз в каждую сторону.
  10. Выпрямить ноги. Одновременно отводить в сторону ногу и руку. В каждую сторону повторять это движение по четыре раза.
  11. Представьте, что жмете на педали. Сгибайте и разгибайте стопы, прилагая усилия. Повторять по десять раз.
  12. Развести ноги в разные стороны. Согнуть правую ногу, а левой рукой дотянуться до правой пятки, и тоже самое с другой ногой. Повторять по десять раз каждой ногой.
  13. Выполнить упражнение «велосипед». Три подхода по пять движений.
  14. Дыхание полное. На вдохе живот надувается, на выдохе втягивается.
  15. Ноги согнуть, руки положить вдоль тела. Поднять одну ногу вертикально, в этот момент активно пошевелить пальцами ноги и повращать стопой. Повторить это по три раза каждой ногой.
  16. Ноги развести в стороны. Руки сцепить в замок.  Руки поднять над головой. Подтянуться, при этом разводя их в стороны, в это время сделать вдох. На выдохе опустить. Повторить пять раз.

Исходное положение: Лежа на левом боку

  1. Положить левую руку по щеку, правую на бедро, ноги согнуть в коленях. Поднять правую руки и ногу вверх. Повторить по пять раз.
  2. Правую ногу согнуть в колене и подтянуть её к животу помогая рукой. Повторить по восемь раз.
  3. Отводить в сторону правую руку и при этом поворачивать туловище.  Повторить по пять раз.

Затем все это повторить на правом боку

  1. Взяться правой рукой за кровать. Выполнять маховые движения правой ногой. Повторить восемь раз.
  2. Выполнить круговые движения правой ногой. Повторить по три раза по часовой стрелки, и по три раза против неё.
  3. Сгибать и разгибать стопы по десять раз.

Исходное положение: Стоя, лицо повернуть к гимнастической стенке, держаться руками за рейку, возле груди

  1. Встать на носки, медленно перекатиться на пятки и вернуться на носки. Повторить пять раз.
  2. Переминаться с одной ноги на другую ногу, при этом перенести вес на носок, то одной, то второй ноги. Повторить по восемь раз.
  3. Встать на расстоянии большого шага от гимнастической стенки. Руки завести за спину. Поставить ногу на пятую рейку и прижать колено в стене.  Повторить по пять раз каждой ногой.
  4. Повернуться к гимнастической стенке правым боком. Правой рукой взяться за рейку, которая находится немного ниже пояса. Выполнять маховые  движения правой ногой. Тоже самое проделать и левой ногой. Повторять по восемь раз.
  5. Руки опустить вдоль туловища, ноги поставить на ширине плеч. На вдохе развести руки в стороны, на выдохе опустить. Повторить тоже самое четыре раза.

Отличной заменой гимнастической стенки может стать различная мебель, которая подходит по высоте: стулья, скамейки и так далее

  • Повернуться лицом к гимнастической стенке. Руками взяться за реки, которые находятся на уровне плеч. Присесть четыре раза, при этом разводить колени  в разные стороны
  • Ходьба
  • Ходьба на носках
  • Ходьба на пятках
  • Ходьба с по возможности высоким подниманием колена
  • Ходьба лыжным шагом, но при этом необходимо чередовать его с привычной нам ходьбой
  • Ходить необходимо по пятнадцать минут

Исходное положение: Лежа на спине, на кровати. Конец, где находятся ноги, должен быть приподнят на сорок сантиметров.

  1. Руки развести в разные стороны, при этом делая вдох, на выдохе опустить. Повторить по пять раз.
  2. По очереди разгибать и сгибать каждую ногу в колене. Для каждой ноги повторить пять раз.
  3. По пять раз сгибать и разгибать стопы.
  4. Диафрагмальное дыхание. По четыре вдоха и четыре выдоха.

Упражнения на целый день

Следующие упражнения можно выполнять не комплексами, их можно делать в любое время дня, по несколько упражнений за раз, когда появится свободное минута.

  • Активно, как бы перекатываться на прямых ногах с носка на пятки и назад. Повторять по двадцать раз. В момент, когда пятки отрываются от пола, весь вес должен переноситься на носки, когда отрываются носки, то вес переносится на пятки.
  • Лечь на ровную поверхность. Руки положить вдоль тела. Одну ногу согнуть и упереться ей в пол, другую поднять и выпрямить. Подошва должна быть параллельна полу. Необходимо сгибать и разгибать стопу по тридцать раз в течение минуты. Затем следует поменять ноги.
  • Выполнить упражнение «березка». Но тут необходимо поочередно сгибать ноги в коленях. Повторять по десять раз на каждую ногу. Выполнять это упражнение необходимо в быстром темпе.
  • Сесть, положить ладони на колени. Сводите и разводите ноги, сопротивляясь упорству рук. Повторить около десять раз.
  • Отличным упражнением является «велосипед». Его необходимо выполнять на протяжении трех месяцев. Именно оно особенно быстро будет бороться с вашим заболеванием. Но стоит помнить, что его необходимо выполнять регулярно.
  • Встать на носки таким образом, чтобы пятки были на два сантиметра выше пола. После, нужно резко опустить их. После тридцать повторений, нужно отдохнуть двадцать секунд и повторить упражнение еще тридцать раз.
  • Каждый день утром и перед сном, необходимо сильно пинать обычную подушку. Но следите за тем, что бы ноги сильно не напрягались.

Советы для повседневной жизни

В случае если вы постоянно находитесь в сидячем состоянии, например из-за работы, то можно ставить под ноги низкую скамеечку. Таким образом, вы значительно уменьшите нагрузку на ноги.

Желательно отказаться от высоких каблуков. Ношение такой обуви, значительно ограничит сокращение икро­ножных мышц, к тому же будет мешать суставам пружинить. А как следствие, кровь просто будет застаиваться.

Резкий перепад температуры может очень повлиять на наполнение вен кровью. Например, при повышении температуры вены очень заполняются кровью, тем самым увеличивается нагрузка на клапаны. Желательно уменьшить приемы горячей ванны, загорания на пляже и так далее. Помните, перепад температур должен быть постепенным.

Весьма полезна езда на велосипеде, плавание и конечно же, ежедневная прогулка быстрым шагом. Стоит помнить, что во время прогулки нужно отдавать свое предпочтение мелководью или песку, и как можно больше избегать  дорог с жестким покрытием. Двух минутное контрастное обливание ног, поможет вам с легкостью избавится от ощущения тяжести и онемения. Тем более это обливание можно сделать при помощи душа.

Помните, что когда вы закидываете ногу на ногу, то затрудняете кровоток и пережимаете сосуды.

Когда отдыхаете, положите ноги так, чтобы они были на уровне сердца. Также можно немного приподнять одну сторону кровати, чтобы ноги были немного выше, чем обычно.

Хотите быстро похудеть?

Спасибо, что дочитали до конца! Вы еще не знаете про новый препарат для похудения с фантастической эффективностью? Он поможет сбросить вес за считанные дни! Подробности тут.

    1. Контрастный душ необходимо принимать регулярно, именно тогда он будет действовать, улучшая состояние варикозных ног. Начинать нужно с теплой воды, чередуя ее с прохладной. При этом длительность обливания теплой водой составляет 2 минуты, а холодной несколько секунд. Манипуляцию повторяют до 5-6 раз. Контрастный душ начинают со стоп и постепенно охватывают ноги полностью, круговыми движениями, снизу вверх. Такой же эффект оказывает душ Шарко. Эффективность процедуры достигается за счет контрастности температуры и давления струй. Противопоказания: слишком горячая вода, гипертоническая болезнь, заболевания сердца, онкология и осложнения варикоза, в виде тромбофлебита.
    2. Прохладные ванны при варикозе применяются как облегчающее и профилактическое средство для ног. В ванну набирают воду температурой не ниже 15 С, и медленно погружают ноги. Ванну нужно принимать до 15 минут, не больше. Ноги нужно погружать ванну на несколько секунд, а затем делать перерыв. Лечебный эффект основан на контрасте и тонизирующем свойстве холодной воды. Противопоказания: хронические воспалительные процессы женской половой системы, циститы, сердечные патологии.
    3. Обтирания производят круговыми движениями от стоп к бедрам. Для обтирания используют махровое полотенце, смоченное в холодной воде. Оптимальную температуру подбирают в диапазоне от 15 до 19 градусов. Противопоказания: трофические язвы на ногах.

    Другие способы

    Для облегчения симптомов варикоза применяют и другие водные процедуры. Например, ванну с содовым или солевым раствором, с различными растительными экстрактами. Эти составляющие помогают эффективнее бороться с за стоем крови, улучшать тонус, увеличивать эластичность стенок. При этом вода для ванн должна быть прохладной. Парить ноги не рекомендуется.

    1. Массовую популярность радоновые ванны приобрели сравнительно недавно. Они помогают в короткие сроки снять воспаление, укрепить иммунитет, подстегнуть регенерацию тканей, обменные процессы.
    2. Грязевые ванны помогут улучшить обмен веществ, тонус, ускорить процессы заживления, вывести токсины снять воспаление.
    3. Сухие углекислые ванны способствуют разжижению крови и являются хорошей профилактикой варикоза.
    4. Сероводородные ванны при варикозе способствуют регенерации тканей, а также оказывают противовоспалительный, успокаивающий, тонизирующий эффект.
    5. Ванночки для стоп, для которых пригодится морская соль или отвары трав. Такие ванночки хорошо принимать регулярно, приходя с работы. Они помогут от усталости и отеков.

    Можно ли вылечить варикоз такими способами? Нужно признать, что все эти средства хороши для профилактики, а не лечения варикоза.

    Нагрузки

    При варикозе настоятельно рекомендуют физические упражнения, так как гиподинамия – одна из причин возникновения варикоза. Один из наиболее оптимальных видов спорта – плавание и лечебная гимнастика в бассейне. При этом нагрузки должны быть легкими, чтобы не провоцировать излишнее напряжение. Полезно просто ходить по дну бассейна. Так происходит легкая стимуляция, массаж, улучшается тонус, проходит усталость.

    Альтернативные методы

    На данный момент многочисленные форумы в интернете предлагают свои методы лечения варикоза. Среди них много нетрадиционных. Например, форум поклонников душа высокого давления Алексеева, благодаря которому можно избавиться от варикоза без хирурги ческого вмешательства. Несмотря на то, что изобретение получило признание на международном уровне, отзывы о нем противоречивые. Нельзя утверждать, что подобный гидромассаж вылечит вас от серьезной формы варикоза. Однако, душ Алексеева может быть хорошей профилактической мерой, так как:

    1. По механизму действия напоминает душ Шарко.
    2. Гидромассаж высокого давления снимает отеки за счет улучшения лимфодренажа и циркуляции крови, снимает усталость, выводит токсины, уменьшает вероятность развития атеросклероза.
    3. В перечне показаний для использования душа Алексеева большой список заболеваний. В том числе варикоз.

    Подводя итог, можно сказать, что все вышеназванные процедуры являются профилактикой варикоза, на положительный эффект стоит рассчитывать, если делать их регулярно. Любая форма заболевания требует консультации врача, который обязательно назначит комплекс мер, в том числе лекарственные препараты.

    pro-vaskulit.com

    Часто варикоз начинается с появления маленьких венозных звездочек и сеточек. Со временем их становится все больше, вы начинаете чувствовать в ногах тяжесть, быстро утомляетесь, в икроножных мышцах возникают судороги, отеки. Справиться с этой проблемой помогут ванночки для ног.

    Контрастные ванночки для удаления варикозной сетки и крупных вен на ногах:

    Для этого вам понадобится два ведра (тазика). В одно залейте горячую воду, во второе — холодную. Опускайте попеременно ноги то в одно, то в другое ведро.

    Если подходящих емкостей нет — просто направляйте струю воды из-под крана на ноги, чередуя холодную воду с горячей, но обязательно заканчивайте процедуру обливанием холодной водой.

    7 рецептов ванночек от варикозного расширения вен

    1. Растворите в литре горячей воды 100 г соды и добавьте 35 г квасцов. Дайте немного остыть воде и погрузите в неё ноги минут на 15. Ванночки следует принимать дважды в неделю.

    2. Залейте 100 г болотной сушеницы литром горячей воды, настаивайте в течение получаса. Полученный раствор процедите, вылейте в ванночку и добавьте 2 ч. л. растительного масла. Ванночку принимайте перед сном около 20 минут. Курс состоит из 10-ти ванночек.

    3. 10 г коры конского каштана, 10 г цветков ромашки, 10 г двудомной крапивы залейте литром кипятка, около часа настаивайте. Затем процедите и вылейте в ванночку. Принимайте ванночки ежедневно по полчаса. После ванночек нужно перебинтовать ноги эластичным бинтом.

    4. Когда болезнь сопровождается болями в ногах: 2 ст. л. коры вербы и 2 ст. л. коры дуба, залейте пятью литрами кипяченой воды, кипятите на сильном огне пять минут. Отвар остудите до комнатной температуры. Время приема ванночки — 20 минут, желательно перед сном.

    5. Чтобы в нижних конечностях улучшить кровообращение, приготовьте настой из 1 ст. л. 9% уксуса, пяти литров воды и 2 ст. л. сосновых почек. Принимайте ванночку в течение 15 минут перед сном.

    6. Если варикоз сопровождается отеками нижних конечностей: 2 ст. л. аптечной ромашки и 2 ст. л. липы залейте одним литром горячей воды, кипятите 10 минут. Остудив до комнатной температуры, можно приступать к принятию ванн.

    7. Если варикозное расширение сопровождается болями в ногах или судорогами: прокипятите в 3 литрах воды 200 г аптечной ромашки около 10 минут. Отвар остудите до комнатной температуры. Время приема ванночки — 20 минут.

    www.passion.ru

    Как часто, бросаясь в бездну похудения, мы не задумываемся о том, насколько полезно или вредно это для нашего здоровья. Между тем, для того чтобы эффективно похудеть, нужно использовать целый комплекс мер, подбираемых индивидуально с учетом состояния здоровья. В частности, очень действенный и приятный метод – это ванны для похудения при варикозе. Принимать полезное водное лекарство можно как в специализированных салонах, так и в домашних условиях. Состав ванн для похудения необычайно разнообразен, можно выбрать на свой вкус: сода, морская соль, скипидар, травяные настои и т.д. Однако, прежде всего следует изучить противопоказания для приема ванн при варикозе, иначе результат окажется прямо противоположным ожидаемому. Сегодня мы расскажем вам, как принимать лечебные ванны при варикозе для похудения и какие из них считаются самыми эффективными.

    Польза ванны для похудения при варикозе

    Основное действие таких ванн для ног при варикозе – очищение пор кожи, улучшение кровообращения, которые, в свою очередь, способствуют выводу из организма излишней влаги и токсических веществ. Лишний вес уходит вместе с вредными веществами.

    Делая ванны при варикозе, вы не только улучшаете состояние своих нижних конечностей и улучшаете кровоток, но и способствуете своему похудению.

    Самыми полезными ваннами при варикозе считаются контрастные ванны. То есть сначала в течение 30-40 секунд вы находитесь в горячей воде, температура которой выше 40 °C, а затем в течение 5-10 секунда – в холодной воде, температура которой ниже 20 °C. Такую схему нужно повторять не менее 5 раз, а заканчивать водную процедуру обязательной холодной водой.

    Противопоказания для приема ванн при варикозе.

    Варикозное расширение вен – заболевание, требующее внимательного отношения. Лишний вес – серьезная нагрузка на сосудистую систему ног, поэтому снизить вес при варикозе очень полезно.

    Если вы решили худеть, используя ванны, но у вас есть варикоз – обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом, чтобы не усугубить проблемы с венами. Горячие ванны при варикозном расширении вен часто бывают противопоказаны, так как они могут спровоцировать тромбоз.

    Какие ванны наиболее эффективны для похудения при варикозе.

    Похудеть с помощью ванн при варикозе можно, используя теплые ванны с полезными добавками (сода, соль, скипидар, растения). Так вы не только избавитесь от лишнего веса, но получите лечебный эффект для больных вен. Мы представляем вам самые популярные и эффективные ванны для похудения при варикозе.

    Содовая ванна при варикозе ног

    7 столовых ложек соды, разведенные с небольшим количеством горячей воды, выливают в ванну с водой. Температура воды – комфортная, 36-37°. Полежав в ванне около 25 минут, вы не только почувствуете облегчение в ногах, но и сможете избавиться от лишней жидкости и шлаков, которые через кожные поры выйдут из организма.

    Польза для сосудов будет максимальной, если вы будете делать такие ванны регулярно – каждый второй день в течение трех недель.

    можно ли принимать ванну при варикозе

    Скипидарная ванна при варикозе для похудения

    Комплексный эффект от принятия такой процедуры порадует всех людей с лишним весом и с варикозным расширением вен. Использовать готовую белую эмульсию и следовать точно по инструкции – вот главное правило, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья.

    1 столовую ложку эмульсии нужно растворить в 180-200 л воды, принимать ванну желательно при постоянной температуре (около 38 градусов) в течение 15 минут, при остывании доливать горячую воду.

    можно ли принимать ванну при варикозе

    Растительные экстракты

    Для улучшения состояния сосудов помогают такие полезные свойства ромашки как противовоспалительные и успокаивающие. Для одного приема водной процедуры из цветков ромашки потребуется около 200 грамм цветков на 3 литра воды, которую нужно вскипятить и вылить в ванну. А также этот двадцатиминутный сеанс поможет избавиться от лишнего веса. О том, чем еще полезны ванны с ромашкой, можно прочитать на нашем сайте.

    Подойдут для ванн при варикозе и сосновые почки. 2 столовые ложки сырья поместите в пятилитровую кастрюлю с водой, вскипятите и остудите. Добавить одну столовую ложку 9%-ного уксуса и вылить этот раствор в ванну. Наслаждаться процедурой следует в течение 15 минут. Результат – снятие усталости ног, улучшение кровообращения, предотвращение застоя крови, отток лишней жидкости из организма, уменьшение веса.

    Оптимальный режим приема таких ванн при варикозе для похудения – через день. Минимальное количество – 10 процедур.

    Оценка 5 проголосовавших: 1
    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here