Спорт при варикозе ног

Детальное описание для наших читателей: спорт при варикозе ног на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.

Варикоз – это серьезная болезнь, которая накладывает определенные ограничения на образ жизни человека.

Потому многие люди задаются вопросом, можно ли при варикозе заниматься спортом.

Однозначного ответа дать нельзя, ведь если одни виды физической активности способны значительно уменьшить проявления варикоза, то другие лишь усугубляют ситуацию.

Кратко о болезни

Это заболевание является результатом расширения и удлинения стенок вен и их клапанов. В результате наблюдается уменьшение скорости кровотока, что становится причиной закупорки капилляров и более крупных сосудов.

У человека, страдающего варикозом, возникают вполне характерные симптомы, одним из которых является появление вен на коже. Также могут развиваться отеки, ощущение тяжести, язвы – это все связано с нарушением кровотока.

Занятия спортом во время болезни вен

Варикоз и занятия спортом — вполне совместимые понятия, кроме того, спорт при варикозе приветствуются многими врачами – главное, правильно подобрать вид физических нагрузок. Благодаря таким упражнениям можно:

  • улучшить кровообращение;
  • укрепить стенки сосудов;
  • улучшить лимфоотток;
  • укрепить состояние организма.

Довольно часто занятия спортом при этом заболевании усложняются из-за невозможности расслабить или напрячь мышцы.

Однако наряду с этим расслабленные мышцы позволяют ослабить давление на вены, что значительно улучшает их пропускную способность. Именно поэтому, если выбраны правильные виды спорта при варикозе, то они помогают победить эту болезнь или существенно уменьшить ее проявления.

Однако заниматься профессиональным спортом в этом случае категорически нельзя – все нагрузки должны быть максимально умеренными.

Полезные и противопоказанные виды спорта

Чтобы тренировки были эффективными и не приносили вреда вашему организму, необходимо учитывать следующие рекомендации:

  1. Максимальная нагрузка приходится на сосуды, если вы тренируетесь стоя. Поэтому приседания, выпады и становые тяги обычно противопоказаны при варикозе.
  2. Лучше всего выполнять упражнения в лежачем или сидячем положении – это позволит существенно уменьшить давление в ногах.
  3. Мышцы верхней части туловища можно тренировать без ограничений – в этом случае никаких особых рекомендаций нет.
  4. Если речь идет о кардионагрузках, желательно выбирать горизонтальный велотренажер или гребной тренажер.
  5. Во время занятий спортом необходимо пить воду. Потери большого количества жидкости вызывают сгущение крови, что может принести вред людям, страдающим варикозом.
  6. Где это уместно, рекомендуется использовать специальный трикотаж.

Когда не помогают консервативные методики лечения варикоза, а операцию делать нет желания, поможет

лазерная коагуляция варикозных вен

. Подробности на нашем сайте.

Детралекс — эффективнейший при варикозе, но очень дорогой препарат. В тоже время найти аналог Детралекса в России дешевле не составит труда.

Полезные виды спорта

Итак, какой спорт более всего полезен при варикозе:

  1. Плавание или аквааэробика. Эти виды спорта являются наиболее полезными при данном заболевании. Дело в том, что водные процедуры снижают нагрузку на суставы. Кроме того, дыхание в воде является очень энергичным, что способствует усилению обменных процессов и изменению состава крови.
  2. Спортивная ходьба. Очень важно, чтобы прогулки на свежем воздухе не вызывали дискомфорта. Спортивной ходьбой рекомендуется заниматься ежедневно как минимум в течение получаса. Очень важно при этом уделять внимание своему дыханию – вдох и выдох нужно делать через каждые три шага.
  3. Велоспорт. Данный вид физической активности довольно эффективен, ведь он предполагает движение ногами в определенном темпе, что исключает развитие застойных явлений в ногах.
  4. Гольф. Этот вид спорта предполагает постоянное перемещение по полю большой площади, что позитивно влияет на кровообращение в ногах.

Допустимые виды спорта, имеющие ограничения

  1. Бег. Бегать рекомендуется на свежем воздухе, поскольку это позволяет обогащать кровь кислородом. Однако перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом. Только специалисту под силу определить оптимальный объем нагрузок на ноги.
  2. Тренажеры. Любителям посещать тренажерный зал не обязательно отказываться от этого увлечения. Однако ставку рекомендуется делать на тренажеры, на которых упражнения выполняются лежа. Кроме того, следует исключить нагрузки, предполагающие поднятие большого веса.
  3. Фитнес. Занятия фитнесом тоже вполне допустимы на ранних стадиях варикоза. Однако вначале стоит проконсультироваться с врачом, который подберет оптимальные упражнения.
  4. Танцы. При варикозе допустимы многие виды танцев, ведь они благотворно сказываются на кровообращении в ногах и помогают избавляться от лишних килограммов. При этом танцы, включающие большое количество подпрыгиваний, лучше исключить.

Противопоказанные виды нагрузок

Противопоказания в спорте при варикозе тоже имеют место быть. В частности, при варикозе не рекомендуется заниматься спортом, который предполагает силовые или ударные нагрузки на ноги. Потому противопоказаны:

  • приседания;
  • подъемы гири или штанги стоя;
  • быстрый бег;
  • прыжки;
  • степ-аэробика.

Категорически нельзя

При данном заболевании категорически нельзя заниматься профессиональными видами спорта – особенно это касается статических упражнений и чрезмерных силовых нагрузок.

Кроме того, нельзя поднимать тяжести вверх. Категорически противопоказаны те виды спорта, которые могут привести к повреждению ног.

Что делать после тренировки

После выполнения упражнений рекомендуется в течение определенного времени полежать на спине. Ноги при этом нужно поднять вверх. Это будет способствовать улучшению оттока крови к сердцу.

Также очень полезно после тренировки принять контрастный душ.

Гимнастика при варикозе

Специалистами-флебологами были разработаны специальные упражнения, которые значительно улучшают состояние человека при варикозе, а в некоторых случаях и вовсе помогают избавиться от этого заболевания.

Очень эффективны упражнения «березка», «ножницы», «велосипед». Также рекомендуется ходить на носках, делать махи ногами. Главное, чтобы все упражнения были умеренными и регулярными.

Варикоз – это чрезвычайно неприятная болезнь, которая может иметь опасные последствия для здоровья. Поэтому при ее появлении рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу – только специалист сможет подобрать адекватные физические нагрузки и назначить эффективное лечение.

Видео: Йога при варикозе

Короткий комплекс упражнений, который поможет решить проблему варикозного расширения вен. Техника и правильная постановка упражнений.

Диагноз «варикозное расширение вен» – это еще не приговор занятиям спортом. Спорт жизненно необходим для поддержания венозной системы в тонусе, но необходимо соблюдать ряд условий и ограничений.

Венозная недостаточность накладывает немало ограничений на активную жизнь человека, но это не значит, что на

спорте

придется ставить окончательный и бесповоротный крест. Правильный подбор спортивной обуви, компрессионного трикотажа и тщательный отбор подходящих видов спорта помогут не только не отказываться от активного образа жизни, но и предупредят возможные рецидивы.

Вода, чья плотность в сотни раз больше плотности воздуха, устраняет избыточное внутреннее давление в венах, одновременно массируя мышцы. Это не может не сказаться самым лучшим образом на здоровье сосудов. Кроме того, при плавании тело находится в горизонтальном положении, что способствует оттоку крови, улучшению ее циркуляции и снижению нагрузки на конечности. В случае, если в плавание от одного края бассейна до другого хочется внести элементы творчества и разнообразия, отличным видом спорта при варикозе послужит аква-аэробика. Обеспечить нагрузку мышцам без вреда для сосудов, улучшить состояние кожи, разработать красивую осанку при одновременной профилактике сосудистой недостаточности – на все это способна только аква-аэробика.

От занятий фитнесом в спортивном клубе или в домашних условиях тоже не стоит отказываться – они способны принести пользу при соблюдении ряда условий. Любые занятия спортом при варикозе должны проводиться с учетом строгого распределения нагрузки. Все упражнения на степ-платформах, приседания, бег, прыжки, выпады, жимы ногами должны быть исключены. Также придется отказаться и от игровых видов спорта: футбол, хоккей и т.д. А вот занятия классической йогой, шейпинг, пилатес, стретчинг или неторопливые «прогулки» с помощью беговой дорожки можно смело включать в список разрешенных физических нагрузок.

Неплохой терапевтический эффект на состояние сосудов при варикозе могут оказать такие виды уличного спорта, как бадминтон, гольф, неспешные велосипедные прогулки, ходьба, катание на лыжах. Все нагрузки должны быть умеренными, профессиональное занятие этими видами спорта недопустимо. Кроме того, для поддержания тонуса мыщц, профилактики осложнений и дальнейшего развития венозной недостаточности, рекомендуется регулярно включать в свою спортивную нагрузку упражнения, выполняемые лежа на спине, знакомые еще с детства: «велосипед», «ножницы», «березка», ходьба на месте без отрыва стоп от пола.

Физическая активность очень благотворно влияет на организм человека. Причем польза ее не зависит от имеющихся проблем со здоровьем. Но, несмотря на это, очень важно при выборе занятий быть осторожным.

спорт при варикозе ног

В первую очередь, людям, страдающим варикозным расширением вен, важно реально оценить состояние своего здоровья. Поэтому, выбирая вид спорта, обязательно учитывайте степень варикоза, характер расширения вен, присутствие осложнений. Прежде чем начать заниматься тем или иным видом спорта, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Не менее важно выбирать посильные для себя нагрузки. Большое количество людей, занимаясь, например, в фитнес-клубе, ориентируются только на собственные силы, что может нанести непоправимый вред здоровью. Ваша оценка ресурсов своего организма может быть далека от реальности. Кроме того, многие, часто забывая о чувстве меры, выбирают слишком продолжительные тренировки или чересчур большие нагрузки, желая быстрее похудеть или подкачать мышцы.

При варикозном расширении вен недопустимы перегрузки, поэтому очень важно приступить к занятиям только после консультации со специалистом по врачебной физкультуре или тренером по фитнесу. Не стоит экономить на подобной услуге, ведь с ее помощью вы добьетесь нужного вам результата, не нанося вреда здоровью.

Обязательно носите компрессионный трикотаж. Специально предназначенные гольфы и чулки предотвратят перегрузку вен и защитят от травм, делая занятия безопасными и комфортными. Для тренировок необходимо приобрести белье того класса компрессии, который врач-флеболог посоветовал вам для ежедневного ношения. Оно должно быть высокого качества, в противном случае, белье может навредить вашему здоровью. Поэтому, приобретайте сертифицированные изделия широко известных производителей, продающихся в специализированных магазинах.

При варикозе разрешено заниматься ходьбой по беговой дорожке, на велотренажере, эллипсоидном тренажере, также показана аэробика, за исключением прыжков, легкий бег. Обратите внимание, что быстрый бег или резкие ускорения вредны для вен, т.к. относятся к силовой нагрузке. Допустимы статистические нагрузки, такие как калланетика, йога. Исключение составляют те, где статическое положение комбинируется с сильным напряжением мышц. Также положительный результат дает плавание и аквааэробика.

Очень опасны при варикозной болезни силовые нагрузки на ноги – это разнообразные жимы, приседания, выпады, подъем гири или штанги из положения стоя. Все это дает большую нагрузку на вены. Сделать более выразительными бицепсы при варикозе можно только, поднимая штангу или гирю, из положения лежа. Во время ударных и стрессовых нагрузок, например, степ-аэробики или прыжков также существует большой риск травмировать вены.

Каким спортом можно заниматься при варикозе

Многих интересует вопрос: можно ли заниматься спортом,имея варикоз? На самом деле и можно, и нужно, ведь физические нагрузки рекомендованы даже в качестве профилактических мероприятий. Однако спортивные упражнения имеют уже немного другой характер. Например, одна из причин образования варикозного расширения сосудов – систематическое поднятие тяжестей, что наблюдается в характере упражнений тяжелоатлетов. Избыточная масса тела также является причиной такого расстройства: признак спортивной формы борцов сумо.

В этом материале мы рассмотрим особенности спортивной нагрузки, допустимой при варикозном расширении вен.

Допустимые тренировки

Физическая активность в любом случае оказывает положительное влияние на организм индивида. При том, наличие или отсутствие какого-либо заболевания в данном случае роли не играет. Однако при наличии характерных проблем со здоровьем к выбору занятий нужно подходить соответственно.

Необходимые меры:

  1. Первым делом требуется оценить состояние здоровья на предмет степени варикозного заболевания, характера изменений сосудов, наличия осложнений. Квалифицированную оценку может дать только врач. Поэтому обязательно нужно пройти обследование у флеболога.
  2. Оценка уровня нагрузок. Не стоит полагаться исключительно на собственные силы, считая, что, если я это смогу сделать, значит это допустимо. Мы часто преувеличиваем возможности собственного организма. Значит, нужна еще одна консультация у врача или у опытного фитнес-инструктора на предмет допустимой силовой нагрузки и комплекса упражнений лечебной физкультуры.
  3. Приобретение компрессионного трикотажа. Ношение компрессионных чулок во время тренировок обеспечивает дополнительную защиту сосудов от перегрузок и травмирования, а сам процесс становится безопаснее и комфортнее. О выборе трикотажа также следует проконсультироваться у флеболога. Лучше всего приобретать изделия проверенных торговых марок в специализированных магазинах.

При варикозном расширении сосудов ног следует заниматься следующими видами спорта:

  • ходьба и легкий бег на беговой дорожке (в зале, в парке, на стадионе, дома);
  • спортивная ходьба;

    спорт при варикозе ног

    Бег трусцой рекомендуется при варикозном расширении вен
  • велосипедный тренажер или обычный велосипед;
  • аэробика без прыжков;
  • эллипсоидный тренажер;
  • йога, пилатес;
  • статические физические упражнения, направленные на стимуляцию работы определенных групп мышц;
  • плавание;
  • аквааэробика.

Не стоит заниматься:

  • быстрым бегом;
  • бегом с ускорением;
  • силовыми упражнениями с поднятием тяжестей ногами, в положении стоя, на корточках;
  • статическими упражнениями, сочетаемыми с сильным напряжением мышц.

Перед началом тренировки желательно совершить растяжку, так сказать подготовить мышцы к нагрузке. Растяжка или разминка разогревает мышцы, даже такие минимальные нагрузки снижают риск образования тромбов.

К каким еще упражнениям можно обратиться? Например, к группе гимнастических упражнений, выполняемых в положении лежа. В таком положении можнозаниматься дома. В комплекс занятий входят упражнения:

  1. «Ножницы» – перекрещивание ног в воздухе. Совершается в два этапа – сначала сделать несколько подходов перекрещивания стоп, затем столько же подходов перекрещивания всей конечности.
  2. «Велосипед» – ноги приподняты, согнуты в коленях, перебирание ног, как будто крутим педали.
  3. Поднятие прямых ног вверх по очереди и вместе.
  4. Лежа на спине, сгибаем ноги в коленях и упираем стопы в стену, затем шагаем по стене, сколько получится.
  5. «Перевернутый табурет» – руки и ноги поднимаем вертикально вверх.
  6. Сгибание и разгибание ног в коленях, достаем коленкой до груди.

Для удобства тренировки можно под ноги подложить подушку или валик. Разрешено заниматься и в положении сидя. Упражнения для ног такие:

  1. Конечности сведены вместе, поднимаем стопы на носок, затем – на пятку. Один подход – 15-20 раз.
  2. Приподнимаем ноги поочередно над уровнем пола, совершаем круговые движения стопой во все стороны. Подход – 15-20 раз;.
  3. Встаем на цыпочки обеими ногами в положении сидя. Подход – 15-20 раз.
  4. Напряжение мышц промежности. Подход – до 60 раз. Такое занятие для ног рекомендовано людям, у которых сидячая работа. Легко заниматься в течение дня.

При варикозе занятия спортом – это не единственная возможность физической активности.

Чем еще заняться кроме спорта

Разрешено заниматься танцами, но без упражнений у хореографического станка. Прекрасно подойдут латиноамериканские и восточные группы танцев. Не желательно посещать танцевальные кружки, где для выполнения па нужно подпрыгивать.

Пешие прогулки идеально подходят в качестве не силовых тренировок. Моцион желательно совершать ежедневно.

Продолжительность тренировки спорт при варикозе ног

Начинать пробежки следует с 10-15 минут

Следует соизмерять свои силы с предполагаемыми нагрузками. В среднем же начинать можно с получаса, потраченного на тренировку. Беговые дорожки следует использовать дозировано, не более 10-15 минут за раз. Важным моментом остается комплексная физкультура. Зарядку можно делать хоть каждый день. Интенсивность основных тренировок рассчитывается, исходя из индивидуальных особенностей.

Физическая активность способствует ускорению метаболических процессов в нашем организме. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь. В качестве лечебно-профилактических мероприятий при варикозе просто необходимо регулярно выполнять физические упражнения, чтобы, так сказать, «разогнать кровь по венам».

Варикозное расширение вен — довольно серьезное и очень неприятное заболевание. Оно поражает как женщин, так и мужчин, и чаще всего известно за счет болевых ощущений в ногах и отлично просматривающихся распухших вен. Иногда появляются темные звездочки на ногах. Нередко у людей встает естественный вопрос, а можно ли при такой болезни заниматься спортом?

Что представляет собой варикозная болезнь?

спорт при варикозе ног

Варикоз — разбухание вен и удлинение венозных клапанов, которое чаще всего бывает из-за неправильной работы мышц. Чаще всего это становится результатом неправильного образа жизни, такого как:
  • необходимость сидеть по 6-8 часов в день, преимущественно в одном положении, будь то сидение за столом в офисе или за рулем транспортного средства;
  • постоянное поднятие и перенос тяжестей;
  • у женщин зачастую фактором, приводящим к появлению варикоза, становится чрезмерная любовь к высоким каблукам.

Важно! Все эти действия приводят к перенапряжению мышц ног и, как следствие, передавливанию сосудов. В такой ситуации в организме происходит застой крови, поскольку мышцы не могут постоянно сжимать и разжимать сосуды, что и приводит к варикозному расширению вен.

Можно ли заниматься спортом при варикозе?

Спорт при варикозе. В мире совсем мало болезней, при которых спорт может оказаться разрушительным для организма. И варикоз явно не входит в этот список, поскольку, как понятно из предыдущего пункта, отсутствие определенного вида движений к нему и приводит.

Однако, если варикоз уже имеется, необходимо быть очень внимательным при подборе себе подходящего вида спорта, поскольку одни упражнения могут восстанавливать сосуды, а другие — перегружать их еще больше и провоцировать ухудшение ситуации. Поэтому, во время занятия спортом при варикозе необходимо снижать нагрузку на ноги.

Заниматься упражнениями сидя и лежа, не выполнять при этом:

  • приседаний;
  • прыжков;
  • выпадов;
  • и других действий, дающих очень большую нагрузку на ноги.

Во время занятий необходимо пить достаточное для организма количество воды. В противном случае кровь начнет сгущаться и растягивать сосуды еще больше. Если тренировка мышц верхней половины тела не затрагивает ноги, то там никаких ограничений нет. Данные тренировки можно проводить в привычном стационарном режиме.

Внимание! В спортзале разрешается делать жим штангой из положения лежа, но категорически запрещается делать то же самое из положения стоя. Также будет полезно обратиться к врачу флебологу и спросить у него, какое компрессионное белье необходимо в вашем конкретном случае. Компрессионный трикотаж нужен для того, чтобы снижать нагрузку на сосуды и делать занятия спортом более безопасными.

Варикоз и спорт противопоказания. Как и при любой болезни, у варикоза имеется свой список противопоказаний при занятиях спортом. В первую очередь, если вы занимались большим спортом, о нем придется забыть, поскольку он всегда связан с перегрузками тела. В том числе и нижних конечностей.

Также запрещено поднимать вверх тяжести, будь то тяжелые сумки или штанга. Запрещены приседания, быстрый бег, особенно с разгонами, и прыжки. А также занятия с большой нагрузкой ног, такой как степ-аэробика, поскольку данный вид спорта рассчитан на большую нагрузку на ноги.

Важно! Любителям йоги придется отказаться от тех комплексов упражнений, которые заключаются в длительном статическом напряжении.

Перед отдыхом в качестве заминки можно сделать такие хорошо известные упражнения, как «березка» или «свеча», «велосипед», «ножницы». После того, как занятия закончатся, весьма полезным будет обеспечить ногам отток крови. Для этого необходимо лечь на спину. Ноги поднимаются вверх, причем желательно облокотить их на стену, чтобы расслабить натруженные мышцы.

Данный процесс увеличит отток крови и снизит общую нагрузку на сосуды. Впоследствии не лишним будет принять контрастный душ.

Каким видом спорта можно заниматься при варикозе?

  • При наличии варикоза очень приветствуются занятия спортом в воде. Это снижает нагрузку на все суставы и, соответственно, на сосуды. Но при этом приводит к интенсивному дыханию, вследствие чего сердце начинает активнее перекачивать кровь. К такому типу упражнений можно отнести плавание, аквааэробику; спорт при варикозе ног
  • Велоспорт также очень полезен, однако в данном случае подразумевается не велотренажер, а именно обычный двухколесный велосипед. Данный вид спорта позволяет, не нагружая сильно ноги, заставлять их постоянно двигаться в определенном темпе, что также убирает застой в венах, и естественно занятия на велотренажере не противопоказаны; спорт при варикозе ног
  • Спортивная ходьба. Также очень полезна, но нужно быть крайне внимательным к расчету расстояния, которое следует проходить. В среднем советуется заниматься ею от получаса до часа в день, а во время процесса уделять внимание своему дыханию, чтобы ускорить работу сердца и, следовательно, убрать застой. Для этого вдох и выдох нужно делать через каждые три шага; спорт при варикозе ног
  • Малопопулярный в нашей стране, но любимый на западе спорт — гольф, также подойдет для занятий. Его положительное влияние заключается в том, что человек будет вынужден постоянно перемещаться по большому полю, что служит заменой хорошей прогулке; спорт при варикозе ног
  • Танцы. Они также полезны при варикозе, но имеется одно важное ограничение. В танцах не должно быть большого количества скачков, подпрыгиваний и т. п. Это вызовет большую нагрузку на сосуды и усугубит ситуацию; спорт при варикозе ног
  • Фитнес при варикозе. Вполне допустим при данном заболевании, причем набирает все большую популярность в нашей стране. Однако, перед тем, как им заниматься, необходимо дойти до врача-флеболога. Он поможет составить правильный список упражнений, который не навредит организму; спорт при варикозе ног
  • Бег. Варикоз не ставит крест на вашем желании бегать. Однако, нужно более внимательно относиться ко времени пробежки и к тому, какую нагрузку вы будете давать ногам, потому что быстрый бег с ускорением либо быстрым замедлением только усугубит ситуацию. А медленное, но стабильное упражнение с правильным дыханием помогут улучшить ток крови; спорт при варикозе ног
  • Тренажеры. На них чаще всего занимаются бодибилдеры и просто люди, желающие поддерживать свое тело в форме. Но далеко не каждый может делать это стабильно, что приводит к большим перерывам между занятиями и образованию данного заболевания. Таким людям лучше обратить свое внимание на сидячие либо лежачие тренажеры. Но ни в коем случае не пытаться стоя поднимать гири и гантели. Это приведет к излишней нагрузке на сосуды. спорт при варикозе ног

Основные принципы питания

спорт при варикозе ног

Варикоз — это болезнь, затрагивающая кровеносную систему, обеспечивающую весь наш организм жизнью. Одни занятия спортом для борьбы с данным недугом или его профилактики будет недостаточно.

Также необходимо соблюдать определенную диету. По своему составу она во многом схожа с диетой бодибилдеров и направлена на разжижение крови либо к сведению к минимуму продуктов, приводящих к сгущению крови.

Такая диета ставит своей целью обогащение организма витаминами и белками и снижением количества потребляемых жиров и углеводов.

Основные принципы:

  • отказ от жирного мяса, но не диетического;
  • снижение потребления количества сладостей и мучных изделий;
  • увеличение количества потребляемых фруктов, в особенности яблок, богатых железом;
  • употребление цитрусовых, причем гораздо полезнее употреблять их с цедрой;
  • прием в пищу морепродуктов и морской капусты;
  • употребление орехов, богатых витаминами и растительным белком.

Полезное видео

Ознакомьтесь визуально с принципами тренировок при варикозе:

Из всего вышесказанного можно заключить, что даже при наличии такой неприятной болезни, как варикоз, вызывающий массу неприятных ощущений в ногах, очень важным будет при необходимости пересилить себя и заставить заниматься спортом для улучшения своего состояния.

Главным образом, следует относиться к этому с умом, поскольку, по предположениям врачей, варикоз считается наследственной болезнью и может появиться у человека вне зависимости от того, занимается ли он спортом или нет. При появлении данного диагноза необходимо взять себя в руки, не ставить на себе крест, дойти до флеболога.

После обсуждения с ним дальнейшего лечения стойко следовать выработанному плану, благодаря чему вам удастся избежать операций и дальнейшего ухудшения здоровья, которое пойдет в ущерб общей жизни.

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here