Варикоз и сыроедение

Детальное описание для наших читателей: варикоз и сыроедение на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.

Варикоз и сыроедение : насколько совместимы эти разные понятия? Над этим вопросом задумываются любители здорового натурального питания, которые имеют варикозное расширение вен. Однозначного ответа у медицины пока нет, поэтому следует разобраться в данных аспектах самостоятельно.

Полезно ли сыроедение при варикозе и почему?

Чтобы понять, как может быть взаимосвязано сыроедение с варикозом, нужно знать, какие процессы возникают при патологии и что представляет собой непосредственно само сыроедение.

Причины, почему полезно сыроедение при варикозе:

  • Варикоз возникает по многим причинам и одной из них является зашлакованность, из-за которой образуются застойные явления в кровеносной системе. Кроме того, на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, нарушающие циркуляцию крови. При сыроедении осуществляется полноценная чистка всего организма, причем естественным способом.
  • Известно, что варикозное расширение вен сопровождается нарушением кислотного и щелочного баланса. При сыроедении данный дисбаланс восстанавливается.
  • Снижается масса тела, тоже являющаяся одной из причин патологии. В этом случае больной не потребляет вредные углеводы и жиры. Уменьшение веса способствует облегчению состояния, так как нагрузки на ноги снижаются.
  • Сырые овощи и фрукты богаты витаминными премиксами и минералами, благодаря чему укрепляются стенки сосудов, улучшается состояние иммунной системы, восстанавливаются эластичные свойства вен.
  • Сырая пища содержит много клетчатки, которая не допускает запоров. А именно из-за них напрягается брюшная полость, что приводит к излишнему давлению на кровеносную систему.
  • Самые неприятные симптомы варикоза – это значительная отёчность, затрудняющая жизнедеятельность человека. Жидкость из организма выводит калий, а им богата сырая еда. Дополнительно читайте об отечности ног при варикозе.

варикоз и сыроедение

И все же многие специалисты утверждают, что полный отказ от термически обработанной пищи при варикозе нежелателен, особенно если больной находится в состоянии осложненной или запущенной патологии.

Как правильно сыроедить при варикозной болезни?

Если вы приняли решение о переходе на сыроедение, обязательно делайте это постепенно, потому что ослабленные стенки сосудов воспримут это агрессивно. Дело в том, что именно горячая пища насыщает организм энергетическим запасом, в результате чего ускоряется кровообращение.

На первых порах сырой пище нужно отдавать не более 60% от всего дневного рациона питания, остальные 40 должны уходить на горячие блюда. Вам придется полностью отказаться от жареного и копченого (в принципе это и так вредно при варикозе). Но обязательно нужно потреблять отварное мясо, каши, паровые котлеты и рыбу, запеченную без масла.

Примерно через месяц такого питания вы можете увеличить процентное соотношение сырой еды к обработанной – 50/50. Еще через какое-то время снова на 10 процентов и так далее. В итоге получится, что вы станете потреблять только сырые овощи и фрукты.

Очень важно придерживаться правил начала сыроедения, потому что нарушенное пищеварение негативно сказывается на кровообращении.

В этом видеоролике вы познакомитесь с примерным меню сыроеда и увидите, что можно приготовить из привычных продуктов:

Противопоказания

Сыроедение противопоказано в таких случаях:

  • период беременности и грудного вскармливания;
  • возрастная категория после 60-ти лет;
  • детский возраст;
  • период перед планированием беременности (зачатие при сыроедении проблематично);
  • некоторые патологии желудка и кишечника.

Сыроедение и варикоз вполне совместимы, но только в том случае, когда заболевание находится на начальных стадиях и нет противопоказаний. При этом лучшим вариантом, по мнению большинства медиков, считается возможность потребления всех продуктов питания в разумных количествах.

Из этой статьи Вы узнаете, как вылечить варикоз, язву желудка, одышку и бессонницу.

Я живу в глубокой провинции, о сыроедении ничего не слышала. Когда мой сын, приезжая в гости из Самары, стал отказываться то от одного, то от другого блюда, не обижалась (я хорошо готовлю), и не критиковала, т.к. доверяю сыну бесконечно.

варикоз и сыроедение

Видимо, ему надоели мои жалобы на здоровье – в 51 год я весила 97 кг, давление 170/110, мучила одышка, бессонница, была многолетняя незаживающая язва 12-перстной кишки, страшно болели суставы, постоянно болели ноги от варикоза, жутко лопались пятки. Полгода сын убеждал меня в пользе вегетарианства. Взял на «слабо».

варикоз и сыроедение

Через месяц почувствовала легкость, стал уходить вес, появился азарт. Дальше – больше. Дрогнула стрелка тонометра, захотелось больших результатов. Через 5 месяцев стала 100% сыроедом. Чистки? Наверное, были – вдруг стали болеть зубы. Блуждающие боли останавливались то на одном, то на другом корне.

варикоз и сыроедение

Сейчас мне 53 года. Вес – 62 кг, давление -120-125/ 75 (без лекарств), все боли прошли, трещины заросли, сплю отлично – спокойно, крепко; появилась «летящая» походка, стала с легкостью справляться с физическими нагрузками. Отсутствие чисток даже немного настораживает. 5 месяцев сильно чешется спина – надеюсь, что это чистка.

варикоз и сыроедение

варикоз и сыроедение

Глядя на мои результаты, которые налицо (и на лице), сыроедом стала моя дочь (33 года), к полному сыроедению стремится муж (51 год). Окружающие поначалу относились отрицательно, но позже смирились. Очень благодарна своему сыну за терпение и настойчивость, он стал для меня настоящим наставником, а я дала ему повод гордиться своей помолодевшей мамой.

варикоз и сыроедение

Уважаемые родители сыроедов!

Давайте уже признаемся себе в том, что наши дети гораздо умнее нас. Вспомните, нам в их возрасте даже в голову не приходило заботиться о своем здоровье, а тем более, ради этого ограничивать себя в продуктах и отказываться от любимых привычек. У нас была другая мода. А наши дети сейчас совершают двойной подвиг – приобретают те навыки, которые мы им не привили, и еще им приходится тащить за собой в светлое «завтра» самых дорогих им людей – нас с вами. А мы, вместо того, чтобы помочь им, еще упираемся и клюем их за «нетрадиционный взгляд» на образ жизни. Поверьте, не всегда то, что все считают правильным, таковым является. Да, отказаться от привычного образа жизни трудно, но это по плечу здравомыслящим и сильным людям. А разве мы не такие? Как часто мы восклицаем: «Эх, скинуть бы годочков 10-15». Именно это с вами и произойдет. ПОПРОБУЙТЕ, вам понравится. Ну, или хотя бы не мешайте своим детям. Здоровья вам, молодости и успехов!

С уважением, Элеонора Мясоедова

Поделилась: Элеонора Мясоедова

Как видите, лечение варикоза, не такая уж сложная вещь. Почитайте истории других людей на этом сайте (в разделе — здоровье), которые вылечились от всевозможных заболеваний.

Главная » Противопоказания при варикозе » Варикоз и питание

Все мы гонимся за модой, но бежать хочется стройным и на здоровых ногах. Варикозная болезнь не толь эстетическая, но и медицинская проблема. Одним из вариантов ее решения является сыроедение. Какие же его принципы? Это система питания, подразумевающая употребление растительной пищи, которую не подвергали термической обработке.

Почему полезно сыроедение при варикозе

1.Приводит в норму вес. Это происходит потому, что мы исключаем :

  • углеводы (которые способствуют увеличению массы тела)
  • жиры (ими пища насыщается при тепловой обработке).

А чем меньше вес, тем соответственно, меньше нагрузка на ноги.

2.Укрепляет сосудистую стенку. Очень важно, чтобы меню содержало продукты богатые витаминами А, Е, С, Р, и микроэлементы: магний, йод, железо, фосфор, калий, цинк, кальций. Витамин С, как известно, укрепляет стенки вен, что так необходимо при варикозной болезни и еще повышает иммунитет.

3.Уменьшает давление на сосуды. С целью профилактики варикозной болезни нужно употреблять клетчатку. Она способствует лучшему пищеварению и предупреждает возникновению запоров. Доказано, что напряжение в брюшной полости, которое возникает вследствие запора, вызывает дополнительное давление на вены ног. Рекомендуемая доза клетчатки 12-24 грамма на сутки и находится она в растительной пище.

4.Избавит от отеков. Какие первые жалобы при варикозе — боль в ногах, ощущение «тяжести», усталость даже после непродолжительной и нетрудной работы. Чтобы этого не было, необходимо в рационе иметь большое количество продуктов, которые содержат калий. Он способствует выводу жидкость из организма. Сыроедение исключает из меню фастфуды, жареную пищу, в которых содержится много соли, большое количество которой вызывает оттек стенок сосудов и в свою очередь способствует развитию варикоза.

варикоз и сыроедение

Но все же есть люди, которым сыроедение противопоказано:

  • беременные женщины (для развития плода необходимо достаточное количество белка);
  • пожилые люди (после 60-70 лет);
  • женщины, которые планируют беременность (уменьшаются шансы на зачатие);
  • маленькие дети и подростки;
  • люди, у которых есть проблемы с желудочно–кишечным трактом.

варикоз и сыроедение

Не стоит увлекаться модными способами питания, не посоветовавшись с врачом.

Употребление полезных и натуральных продуктов является способом профилактики и коррекции многих заболеваний.

Многие считают, что при варикозном расширении вен хорошо помогает сыроедение. В чем заключается польза такого метода питания и как оно воздействует на пораженные сосуды? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо вначале разобраться в механизме развития венозной патологии.

Варикозная болезнь во многих случаях является следствием скопления в организме шлаков, которые нарушают и затрудняют деятельность основного фильтра организма — печени. На фоне этого ухудшается процесс кровообращения, возникают застойные явления, повышается давление в венах и они начинают расширяться. Таким образом и прогрессирует варикоз. Сыроедение в данном случае помогает очистить организм от шлаков естественным путем и тем самым нормализовать микроциркуляцию крови. Кроме того, в процессе употребления продуктов, не проходящих термическую обработку, хорошо очищаются сосуды, на стенках которых также откладываются различные вещества (жировые частицы, холестерин и т. д.)

Натуральное питание всегда приносит пользу для здоровья. Однако, важно правильно подходить к применению такой методики, как сыроедение. Варикоз относят к хроническим заболеваниям и одними сырыми продуктами его не излечить. Тем более, если слишком жестко ограничить свой рацион, то можно еще более усугубить ситуацию и осложнить течение заболевания.

Польза сыроедения

Основной задачей рассматриваемой диеты является нормализация кислотно-щелочного баланса. Именно его нарушение часто служит причиной прогрессирования варикозной болезни. Также сыроедение помогает избавиться от лишних килограммов, а ведь избыточный вес является одним из основных предрасполагающих факторов возникновения венозной патологии.

Стоит заметить, что для снижения выраженности симптомов варикоза и торможения его дальнейшего развития, требуется комплексный подход. Диета — это только одна из составных эффективной терапии.

Принципы питания

Полностью переходить на сыроедение специалисты не рекомендуют, так как это может вызвать серьезный сбой в работе организма.

В первое время следует снизить употребление термически обработанной пищи и привычных продуктов до 40% от всего дневного рациона. Остальную часть могут составлять свежие сырые фрукты и овощи. Постепенно можно еще немного уменьшить количество блюд, приготовленных на пару или в духовке. При этом от жареного необходимо отказаться полностью. Важно понимать, что без горячей пищи, мяса, рыбы и т. д. организм не будет получать необходимой энергии, витаминов и минералов, поэтому не сможет полноценно функционировать, а этого допускать нельзя. Все физиологические процессы тесно связаны между собой и если возникнет нарушение пищеварения, то это обязательно отразиться на кровообращении.

Недостатки метода

Лицам, у которых диагностирован варикоз, сыроедение показано не всегда. Если организм человека слаб, а иммунитет ослаблен, то соблюдение такого метода питания нанесет серьезный вред здоровью. Так, при постоянном употреблении некоторых сырых растительных продуктов может начаться несварение желудка, брожение, понос и вздутие. Кроме того, избыток кислоты, содержащейся во многих фруктах и зелени, разрушает эмаль на зубах и слизистую оболочку желудка. На фоне плохого усвоения пищи нередко развивается анемия и другие опасные болезни. Ввиду этого стоит оценить необходимость и целесообразность перехода на сыроедение с целью лечения варикоза. Существует немало эффективных способов борьбы с заболеванием, которые более щадящие и не представляют угрозы для здоровья.

Правильное питание однозначно стоит соблюдать, но это не означает, что нужно полностью исключать из рациона хоть и не сырые, но полезные для организма продукты!

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here