Все про варикоз

Детальное описание для наших читателей: все про варикоз на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.

Из этой статьи вы узнаете: что такое варикозное расширение вен на ногах, каковы основные внешние признаки патологии. Причины, симптомы и возможные осложнения. Методы лечения болезни.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Содержание статьи:

  • Еще пару слов о механизме развития патологии
  • Причины появления недуга
  • Характерные симптомы
  • Возможные осложнения
  • Консервативное и оперативное лечение
  • Прогноз

Варикозным расширением вен на ногах называют хроническую сосудистую патологию, в результате которой развиваются деформации (удлинение, расширение) сосудов и недостаточность внутрисосудистых клапанов.

все про варикоз

Нажмите на фото для увеличения

Что происходит при патологии? Нормальное кровоснабжение конечностей обеспечивает целая система кровеносных сосудов (глубоких и поверхностных). Кровь от сердца к конечностям поступает без труда (сверху вниз), обратный ток (снизу вверх) обеспечивают сокращение сердца и система венозных клапанов, которые «запирают» жидкость между сокращениями, не давая ей двигаться в обратном направлении.

По разным причинам (наследственная предрасположенность, лишний вес при беременности, гормональный сбой) венозные стенки растягиваются, деформируются, теряют эластичность, просвет сосуда в этом месте увеличивается. Это влечет за собой недостаточное закрытие близлежащих клапанов, нарушения кровотока, застой крови. Из-за застойных явлений деформация со временем усугубляется все больше и больше, образуется варикозный узел, петля, изгиб поверхностных вен ноги.

На начальных стадиях патология протекает бессимптомно или выдает себя появлением так называемого ретикулярного рисунка (в виде тонкой сетки), сосудистых звездочек сине-фиолетового цвета, хорошо заметных сквозь кожу. При таких проявлениях заболевание считается неопасным, не ухудшает прогноз, никак не осложняет жизнь пациента.

Поздние стадии варикозного расширения вен на ногах опасны своими осложнениями. Из-за нарушения проницаемости сосудистой стенки и появления препятствий на пути кровотока в поврежденных венах начинают формироваться тромбы, которые со временем закрывают просвет сосуда. Развивается тромбофлебит (воспаление сосуда, перекрытого тромбом), нарушается кровоснабжение прилежащих тканей, которое приводит к омертвению участков кожи и образованию трофических язв. На такой стадии заболевание сильно ограничивает двигательную активность больного и временно ухудшает качество жизни (трофическая язва заживает около 3 месяцев).

Варикозное расширение вен невозможно вылечить полностью. Хирургическими методами удается добиться длительного устойчивого эффекта и исчезновения поверхностных деформированных вен, но со временем заболевание может появиться снова (в 80% случаев это происходит).

Больных с варикозным расширением вен на ногах лечит и наблюдает врач-флеболог, оперируют ангиохирурги.

Еще пару слов о механизме развития патологии

Варикоз появляется не только из-за слабости сосудистых стенок и недостаточности венозных клапанов. Третье действующее звено в системе движения крови снизу вверх (от конечностей к сердцу) – мышечные сокращения голеней и бедер, или мышечная помпа.

все про варикоз

В норме эти сокращения слегка сдавливают сосуды, обеспечивая движение крови по сосудам от голени и бедра вверх, в малый таз.

При ослаблении или расслаблении мышц (гиподинамия, сидячий образ жизни) мышечная помпа работает недостаточно эффективно, поступление крови в малый таз замедляется, давление в глубоких сосудах увеличивается, и под его влиянием кровь поступает в поверхностную систему вен.

В совокупности с клапанной недостаточностью и слабостью сосудистых стенок ослабление мышечной помпы создает благоприятную почву для развития варикоза.

Причины появления патологии

Основные причины появления варикозного расширения вен на ногах:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Слабость сосудистых стенок и клапанного аппарата.

все про варикоз

Возможные причины появления варикоза

Ослаблению сосудистой стенки и клапанной недостаточности способствуют такие заболевания и состояния:

  • гормональные изменения (при беременности, климаксе);
  • поднятие тяжестей;
  • нагрузка на нижние конечности, обусловленная лишним весом (при ожирении);
  • гиподинамия;
  • хронические воспалительные процессы (пиелонефрит, ревматизм);
  • хронические заболевания печени (гепатиты, цирроз);
  • нарушения обмена веществ (гиперлипидемия);
  • травмы и компрессия (сдавление) нижних конечностей;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • повышенное внутрибрюшное давление (опухоль органов брюшной полости).

все про варикоз

Факторы, увеличивающие вероятность появления варикоза, – возраст (у 60% заболевание появляется после 45 лет) и пол (у мужчин в 2 раза реже, чем у женщин).

Характерные симптомы

Варикоз на ногах имеет несколько характерных внешних признаков.

1 степень Появляется тонкий сосудистый рисунок (ретикулярный), звездочки сине-фиолетового цвета, которые хорошо видны сквозь кожу, но не выдаются над поверхностью
2 степень Появляются увеличенные набухшие вены, небольшие узелки
3 степень Появляются сильно деформированные, извитые вены и узлы, которые хорошо видны сквозь кожу и выдаются над поверхностью
4–6 степень Эти степени варикоза отличаются увеличением количества деформированных вен, появлением пятен пигментации, сухости и дерматита (воспаления кожи), образованием обширных участков некроза и трофических язв

все про варикоз

Степени варикоза. Нажмите на фото для увеличения

На ранних стадиях (ретикулярный рисунок, сосудистые звездочки) заболевание протекает почти бессимптомно, любые проявления варикоза похожи на элементарную усталость после тяжелого дня (ноги «гудят», но быстро восстанавливаются).

В этот момент нет необходимости ограничивать двигательную активность или регулярные занятия спортом. Единственное противопоказание – силовые тренировки и поднятие тяжестей.

При варикозе на поздних стадиях появляются выраженные симптомы – возникают боли при ходьбе, отечность, быстрая утомляемость, это вынуждает больного ограничить повседневную двигательную активность, отказаться от чрезмерных нагрузок, длительного стояния на ногах, активных занятий спортом.

Появление осложнений варикоза (тромбофлебита и трофических язв) вызывает временную нетрудоспособность, так как на этой стадии любое физическое усилие может закончиться разрывом сосуда и обильным венозным кровотечением.

Симптомы, характерные для варикозного расширения вен нижних конечностей:

  • тяжесть в ногах к концу дня;
  • отечность, которая усиливается к вечеру и спадает к утру (после периода отдыха);
  • судороги в ночное время;
  • распирающая и пульсирующая боль;
  • зуд, жжение, сухость кожи;
  • утомляемость.

Со временем отечность не спадает полностью даже после длительного отдыха, что объясняется нарушениями гемодинамики (движения крови), лимфооттока (движения лимфы) и обмена веществ в результате длительного кислородного голодания тканей.

Возможные осложнения

В 30% случаев варикоз осложняется развитием:

  1. Венозных кровотечений. Нормальная соединительная ткань сосудистых стенок постепенно меняет свои свойства, становится хрупкой, неэластичной, может разорваться от любого физического усилия (даже от кашля или чихания).
  2. Дерматита и экземы, которые развиваются из-за нарушений кровоснабжения, длительного кислородного голодания. На коже появляются мелкая зудящая сыпь, мокнущие пузырьки, корки, сухие чешуйки и шелушение.
  3. Лечение варикоза вен на ногах в 17% осложняет появление тромбофлебита. Из-за изгибов, узлов и деформаций сила кровотока повреждает сосудистые стенки, провоцируя образование тромбов, которые перекрывают просвет сосуда, усиливая нарушения кровоснабжения прилежащих тканей. Этот процесс сочетается с воспалением сосудистой стенки, покраснением кожи, отвердением тканей, болями, развитием местной и общей температуры.
  4. Тромбоза. Процесс характеризуется образованием тромбов глубоких вен, кислородное голодание тканей проявляется появлением устойчивых отеков, болевыми ощущениями. При любых физических нагрузках, выполнении элементарных бытовых действий остается угроза отрыва тромба и смерти в результате тромбоэмболии (закупорка легочной артерии). Наличие тромбоза – пожизненное ограничение двигательной активности для больного.
  5. Некроза и трофических язв. Процесс развивается на фоне тромбофлебита, из-за нарушения обмена веществ и длительного кислородного голодания тканей, за кровоснабжение которых отвечает воспаленный варикозный сосуд. На поверхности кожи образуются небольшие участки отмирающих клеток. Со временем их количество увеличивается, превращаясь в большие некротические язвы, которые очень плохо заживают (от 3 месяцев).

все про варикоз

Развитие тромбоза и отрыв тромба. Нажмите на фото для увеличения

Отрыв тромба при тромбозе может спровоцировать не только тромбоэмболию легочной артерии, но и закупорку любых жизненно важных сосудов и вызвать нарушения кровообращения и дыхания, опасные для жизни.

Консервативное и оперативное лечение

Невозможно избавиться от варикоза полностью, если он уже появился – деформированные сосуды не принимают прежнюю форму ни при каких обстоятельствах. Хирургическими методами удаляют поверхностные вены, но не избавят от деформации глубоких (их трудно диагностировать). После любых оперативных вмешательств остается вероятность (высокая – 80%), что варикоз вен со временем появится снова.

Комбинация методов лечения и профилактики помогает приостановить развитие процесса и предотвратить появление осложнений, однако обследоваться и консультироваться у врача-флеболога придется в течение всей жизни.

Лекарственная терапия

Лекарственную терапию назначают, начиная со 2 степени заболевания. Ее цель:

  • уменьшить вязкость крови и проницаемость сосудистых стенок;
  • улучшить эластичность и регенерацию сосудов;
  • усилить обмен веществ и питание подлежащих тканей;
  • предотвратить образование тромбов и воспалительный процесс;
  • снять неприятные симптомы (боль, тяжесть, зуд).

Чем лечить варикоз:

Антикоагулянты Аспирин Разжижает кровь
Антиагреганты Курантил Предотвращает образование тромбов, улучшает циркуляцию крови и восстановление тканей
Венотоники Детралекс, флебодиа Улучшают эластичность сосудистых стенок, обладают противовоспалительным и лимфодренажным действием (обеспечивают отток лимфы, снимают отеки)
Нестероидные противовоспалительные препараты Диклофенак Снимает воспаление
Корректоры метаболизма Предуктал Улучшает обмен веществ и восстановление тканей

все про варикоз

В комплексе с лекарственными таблетированными препаратами используют наружные мази и гели, в состав которых входят увлажняющие, противовоспалительные, улучшающие тонус сосудов вещества: лиотон-гель, троксерутин, гепариновую мазь, аэсцин, мази на основе растительных экстрактов (каштана).

Малоинвазивные и хирургические методы лечения

Хирургическое лечение варикоза показано на стадиях, когда заболевание:

  • ухудшает качество жизни пациента и угрожает развитием осложнений (при выраженных симптомах, обширных поражениях);
  • когда необходима косметическая коррекция недостатка (ретикулярной сетки на ранних стадиях).
Лазерная коагуляция Для лечения варикоза ног на начальных стадиях (звездочек, капиллярной и сосудистой сеточки) Пораженные сосуды обрабатывают лазером, запаивают изнутри, исключая их из системы кровообращения
Склеротерапия Для устранения узлов и варикозных вен среднего размера (периметр вены не должен превышать 2 см) В русло вены вводят специальный склерозирующий препарат, который стимулирует склеивание и постепенное отмирание больной вены. Предварительно сосуд исключают из системы кровоснабжения (его отсекают и перевязывают в месте отсечения)
Флебэктомия Назначают для устранения обширных очагов варикоза Варикозные вены полностью удаляют через небольшие разрезы или проколы (обычно в паху)

все про варикоз

Методы лечения варикозной болезни

После операции или малоинвазивных методов лечения варикоза больному нужно:

  1. Принимать комплекс препаратов, рекомендованный врачом-флебологом.
  2. Придерживаться здорового образа жизни (нормализовать вес).
  3. Отрегулировать режим питания, введя в рацион продукты, улучшающие состояние сосудов (овощи и фрукты, богатые витамином С, низкохолестериновая диета).
  4. По возможности устранить гиподинамию (для этой цели при варикозе ног подходит плавание).

После флебэктомии больной до конца жизни состоит на учете у флеболога.

Прогноз

Варикоз вен на ногах – заболевание, которое можно лечить годами, даже после хирургического удаления в 80% он появляется снова.

Прогноз зависит от стадии, на которой начато лечение. Комплекс мер по профилактике на ранних стадиях (лечение варикоза венотониками курсом 2 раза в год и здоровый образ жизни) позволяет приостановить дальнейшее развитие заболевания. Придерживаться строгих рамок профилактики придется всю жизнь.

На поздних стадиях (при появлении выраженной деформации, узлов, отеков и признаков кислородного голодания тканей) прогноз определяет наличие сопутствующих заболеваний (сахарного диабета, ожирения) и готовность пациента следовать рекомендациям врача (обследоваться, принимать лекарства, снизить вес).

При сахарном диабете осложнения варикоза (тромбофлебит, трофические язвы) развиваются в 89%.

Варикоз считают неопасным для жизни заболеванием, но его осложнения способны сильно ухудшить качество жизни и прогноз. При тромбозе глубоких вен от тромбоэмболии умирает около 50% пациентов в течение 3 месяцев.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Оцените статью:

(проголосовало 4, средняя оценка: 4,50)

Важно! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от варикозного расширения вен нижних конечностей существует…” …

При возникновении выступающих вен на конечностях, возникает вопрос, как остановить варикоз на ногах, чтобы болезнь не распространялась? Конечно, любое заболевание нужно лечить на начальном этапе, и в особенности варикозное расширение вен нижних конечностей, так вы сможете избежать тяжелых последствий.

Появление тяжести, боли в ногах могут свидетельствовать о начинающейся болезни. Варикозное расширение вен нижних конечностей возникает из-за нарушенного кровообращения. Опасные последствия заболевания — тромбофлебит, тромбоэмболия, трофические язвы, кровотечения, воспаление вен.

Чаще данному недугу подвержены женщины. В настоящее время варикоз значительно помолодел, нередко можно встретить даже ребенка с признаками этой болезни.

Подтолкнуть к развитию варикоза вен на ногах может нарушение в работе эластина и коллагена, что приводит к утрате эластичности стенок вен. От этого они истончаются и растягиваются, венозные клапаны тоже начинают плохо работать. Клапаны и вены плохо справляются с потоком крови, происходит ее обратный кровоток и застойные явления. Ниже будут описаны способы лечения варикоза на начальной стадии, в том числе и народные методы.

В чем реальная причина варикоза?

Кровь поднимается от органов к венам. Капилляры со временем начинают работать хуже в венозных стенках, поэтому кислород и питательные вещества доходят до клеток вен медленно, от чего они отмирают. Процесс напоминает некроз тканей при инфаркте. От такого состояния появляется боль и тяжесть в ногах.

К другим важным причинам появления варикоза относится наследственный фактор, долгое простаивание на ногах, сидячий образ жизни. Все эти процессы приводят к венозному застою крови и, как следствие, к патологии вен. Эластичность венозных стенок утрачивается, вены деформируются. Образуются застойные процессы.

Симптомы варикоза ног

К самым ранним признакам нарушения венозного кровообращения относятся:

  1. Образование сосудистой сетки на конечностях, она представляет собой красно-синие мелкие полоски.
  2. Возникает боль, тяжесть в ногах, чувство жжения, во второй половине дня возможен зуд ног.
  3. В ночное или утреннее время ощущаются судороги ног или их онемение.

Если болезнь развивается, то на следующем ее этапе возникают дополнительные симптомы:

  1. На голени кожа становится плотной, меняет свой оттенок. Возникает шелушение, появляются темные пятна.
  2. Мышцы ног часто болят, боль усиливается при ходьбе.
  3. В области голени и стопы проступают венозные узлы.
  4. Если слегка надавить на проступающие вены, возникает боль.

На данной стадии заболевания появляется отек ног. Это первый признак того, что нарушено кровообращение. Поэтому не медлите, а начинайте сразу лечение, но прежде посетите кабинет врача. Помните об осложнениях, которые могут развиться в результате этой болезни.

Насколько опасен варикоз ног

Сама болезнь не опасна, но вот ее осложнения в случае отсутствия лечения могут даже угрожать жизни человека. Прежде всего, это тромбофлебит. Образуется он из-за воспаления венозных стенок, от чего в них появляются тромбы.

Тромбы могут перекрыть просвет вены, это состояние называется флеботромбоз. Опаснее, если тромб оторвался от стенки кровеносного сосуда и попал в легкие, что в медицине именуется тромбоэмболией. Такое состояние несет реальную угрозу для жизни человека. Поэтому напрашивается вопрос — как остановить варикоз?

Главное, начинайте лечение как можно раньше. Первое, что нужно сделать, это посетить флеболога и сдать анализ крови на свертываемость.

Лечение болезни на ранней стадии

На ранней стадии заболевания, помимо основных действий, которые пропишет вам врач, нужно постараться максимально изменить свой образ жизни. Что вы можете сделать в этом случае?

Регулярно совершайте пробежки на небольшой дистанции. Массажируйте свои конечности. Рекомендуется перед сеансом массажа полежать немного с поднятыми вверх ногами, от чего венозный кровоток улучшится. Применяйте специальные мази и кремы, они помогут снять усталость в ногах. Врач вам пропишет прием препаратов, которые укрепят стенки сосудов, улучшат кровоток и снимут отеки.

Данное лечение вен поможет только на начальной стадии болезни, но при условии, что все мероприятия будут проводиться регулярно. В противном случае болезнь начнет прогрессировать, поможет вылечить варикоз только хирургическое вмешательство. А пока все лечение проводится на дому.

Вот какие методы лечения могут предложить вам врачи-флебологи:

  1. Занятия физкультурой. Вопреки сложившемуся мнению, что при варикозе ног лучше всего меньше двигаться, напротив, необходимы физические упражнения. Так как причиной болезни является именно малоподвижный образ жизни. Специалисты в этой области разработали ряд упражнений помогающих людям с варикозом. Даже имеется гимнастика для работников сидячих профессий.
  2. Флеботоника. Такое лечение заключается в приеме флеботропных средств, чаще всего они основаны на растительном происхождении. Такие препараты направлены на устранение боли, отечности, тяжести в ногах.
  3. Применение специальных кремов, гелей и мазей. Они также в состоянии снять тяжесть и боль в ногах. Чаще рекомендуются противовоспалительные мази с содержанием ветоников и гепарина.
  4. Ношение компрессионного белья. Специальные утягивающие колготы равномерно распределяют кровяное давление по венам. В этих же целях применяется эластичный бинт.
  5. Пластырь от варикоза. Данный вид лечения появился сравнительно недавно, но уже имеются положительные отзывы. Но если у вас чувствительная кожа, то клейкое вещество пластыря может вызвать аллергическую реакцию.
  6. Магнит при варикозе нижних конечностей. Этот способ так же является нетрадиционным, поэтому требует консультации доктора.

В некоторых случаях сами медики рекомендуют воспользоваться и рецептами народной медицины, так как имелись положительные результаты такого лечения.

Если выступают вены на ногах, лечение консервативными методами при этом не дало нужных результатов, то остается один способ устранения проблемы — это операция. В настоящее время эндоскопические операции являются малотравматичными и дают неплохие результаты.

Лечение варикоза народными способами

Что говорит по поводу лечения варикоза народная медицина? Дома вылечить эту болезнь на начальных ее стадиях также возможно. Вам смогут помочь в этом лекарственные травы, из которых готовятся преимущественно компрессы. Приготовить компрессы можно на основе полыни, чистотела, каланхоэ. Лечение народными средствами осуществляется с применением меда, яблочного уксуса, помидора.

  1. Народное средство с применением каштана. Залейте 100 г плодов 1,5 л горячей воды, после того как средство на протяжении 4 часов настоится, употребляйте ее перед приемом пищи по 30 г.
  2. Народное средство с помидором. Разрежьте плод на кружочки и зафиксируйте их в местах выступания вен. Держите до 4 часов, затем можете поменять.

Народные средства от варикоза производят положительный эффект, проверенный временем. Поэтому пренебрегать советами такого плана порой не стоит. Народное лечение болезни предусматривает и применение пиявок, но этот способ лучше обсудить с врачом.

Как лечить варикоз на ногах, ответит вам только доктор. Поэтому не занимайтесь самолечением, а пройдите первоначально диагностику.

Профилактика варикоза и его дальнейшего развития

Если вы не хотите развития варикоза, поступайте согласно данному правилу : ходить лучше, чем стоять; сидеть лучше, чем стоять; лежать лучше, чем сидеть.

Помните о том, что вы попадаете в группу риска, если по мере вашей деятельности вы вынуждены долго стоять или сидеть.

Для того чтобы происходила нормальная циркуляция крови, нужно, чтобы ваши мышцы и сердце постоянно сокращались.

А этому способствует движение.

Поэтому первый совет — это активный образ жизни. Вы можете выбрать вид спорта, который вам по душе, катайтесь на велосипеде, занимайтесь плаванием или хотя бы ежедневно совершайте пешие прогулки. Но помните о том, что все физические нагрузки не должны быть длительными и изматывающими.

Если вы долго стоите, то старайтесь переминаться с ноги на ногу, шевелить пальцами ног. При вынужденных обстоятельствах подолгу проводить жизнь в сидячем положении, придерживайтесь следующих правил:

  1. Закиньте ноги на стол, примите такое положение, чтобы ваши конечности находились выше уровня сердца. Так венозный кровоток улучшит свою работу.
  2. Соорудите для ног специальную подставку, так циркуляция крови будет происходить быстрее, и вы сможете совершать несложные физические упражнения.
  3. Хотя бы каждый час минут на 10 вставайте со своего места и делайте зарядку.
  4. В то время как вы сидите, старайтесь периодически поднимать пальцы ног вверх, так будут напрягаться мышцы голени и кровоток направится вверх.

Приобретите компрессионное белье, оно пригодится вам в следующих случаях:

  1. При полете на самолете.
  2. Во время беременности.
  3. Если вы совершаете длительные поездки на транспорте.
  4. При занятиях на беговой дорожке или других тренажерах.

Советы, как предотвратить варикозное расширение вен нижних конечностей:

  1. Не сидите долго, закинув ногу на ногу: так пережимаются вены, и циркуляция крови нарушается.
  2. Во время сна подложите под ноги подушку, так конечности окажутся выше уровня сердца, от чего кровь будет лучше циркулировать.
  3. Контролируйте свой вес, помните, что лишние килограммы дают нагрузку не только на сердце, но и на вены.
  4. Контролируйте также свое питание, так как запоры способствуют увеличению давления в венах, расположенных в области малого таза.
  5. Потребляемая суточная норма жидкости должна составлять 2 л, при недостатке жидкости в организме кровь становится густой, что приводит к застойным процессам в венах.
  6. Носите удобную обувь. Частое ношение каблуков способствует развитию варикоза.
  7. Активный образ жизни — это главная профилактика варикозного расширения вен.
  8. Тяжелый физические нагрузки, подъем тяжестей способствуют развитию болезни.
  9. Ежедневно делайте упражнение велосипед.

И еще, если вы решили делать массаж ног при варикозе, обязательно посоветуйтесь с врачом, так как необходимо определить стадию болезни, возможно массаж вам будет противопоказан.

Чаще совершайте пешие прогулки и откажитесь от курения и алкоголя. При первых признаках болезни обратитесь к флебологу, пройдите диагностику и начните лечение. Народные средства лечения варикоза должны использоваться в сочетании с основной терапией.

Как забыть о варикозе навсегда?

  • Боли в ногах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоят дискомфорт, некрасивые вены, систематические отеки…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но СУЩЕСТВУЕТ действительно эффективное средство от варикоза, помогающее сэкономить 20 000 руб. на операции 

Общие сведения

Варикозное расширение вен (так называемый варикоз) представляет собой расширение поверхностных вен, при котором наблюдается нарушение функционирования клапанов и кровотока, вследствие чего вены увеличиваются в размере, изменяют первоначальную форму и теряют эластичность. В основном данное заболевание поражает нижние конечности, на которых расширенные вены, приобретающие вид узлов, просвечивают под кожным покровом. Кроме того, варикоз зачастую приводит к формированию в них тромбов, тогда как нарушение питания кожи влечет за собой появление трофических язв.

Первыми признаками данного заболевания являются регулярное ощущение усталости в ногах, а также вечерний дискомфорт и отечность стоп и лодыжек (особенно после продолжительного пребывания на ногах). Все эти признаки свидетельствуют о застое в венах. Вскоре обнаруживается первая варикозная вена: так, измененные сосуды создают узоры сине-голубого или красного оттенков, «звездочки», своеобразные капиллярные «паутинки» (или телеангиэктазии), а также варикозные узлы.

Этиология и патогенез

Отток крови от ног осуществляется по системе, состоящей из глубоких, а также поверхностных вен, соединенных между собой. Вены обладают клапанами, предназначенными для регулирования одностороннего движения кровотока. Благодаря функционированию клапанов венозная кровь проходит лишь от периферии (или от нижних конечностей) непосредственно к центру (или к сердцу). При нормальной работе клапанов обратный кровоток невозможен, так как клапаны сразу же закрываются.

В том случае, когда клапаны глубоких вен (а именно по ним происходит основной отток крови от ног) не справляются со своей задачей, в поверхностные вены попадает больший объем крови, нежели они могут пропустить. В итоге начинают выбухать вены, просвечиваясь сквозь кожу. Следует отметить, что в одних зонах сосудистая стенка тоньше, а в других – толще, по этой причине расширение происходит неравномерно, тогда как варикозная вена приобретает узловатость.

Главными причинами формирования варикозного расширения вен является совокупность предрасположенности к данному заболеванию, а также действие факторов риска.

Факторы риска

  1. Наследственная предрасположенность. Так, варикоз отличается ярко выраженным «семейным» характером, поскольку болеют этой болезнью почти все члены семьи, причем по нисходящей линии. Всему виной врожденная слабость венозной стенки.
  2. Гормональные влияния. Во время беременности и родов у 50% женщин могут проявиться первые признаки заболевания. Дело в том, что изменение гормонального фона влечет за собой потерю эластичности венозной стенки, провоцируя тем самым ее растяжение. В свою очередь, увеличивающаяся в этот период матка значительно сдавливает вены таза, вследствие чего, во-первых, затрудняется венозный отток, во-вторых, повышается венозное давление именно в нижних конечностях. Огромную нагрузку вены испытывают и в процессе родов, когда стремительно повышается внутрибрюшное давление, приводящее к расширению вен. Нельзя не сказать о приеме контрацептивов и гормональных препаратов, которые при предрасположенности женщины к варикозу могут способствовать прогрессированию болезни. Так, эстрогены и прогестерон, входящие в состав таких препаратов, влекут дегенеративные изменения венозной стенки, в результате чего происходит расширение сосудов, а также флебосклероз (или уплотнение стенки вены). Женщины должны учитывать тот факт, что варикозное расширение вен, образовавшееся во время беременности и родовой деятельности, может исчезнуть в первые три месяца после рождения ребенка, причем без какого-либо специального лечения.
  3. Особенности трудовой деятельности, а именно продолжительное пребывание в положениях стоя и сидя, долгие переезды и перелеты, чрезмерная физическая нагрузка, которая связана с поднятием тяжестей.
  4. Неправильный образ жизни. Отсутствие полноценного отдыха, курение, употребление алкоголя.
  5. Конституциональные особенности (речь идет про избыточный вес и высокий рост).
  6. Повышенный температурный режим. Так, злоупотребление приемом солнечных ванн, частое посещение саун, бань или солярия могут спровоцировать развитие варикоза.
  7. Недостаточное содержание клетчатки в рационе. Отсутствие фруктов и овощей в рационе приводит к развитию запоров, а далее механизм развития варикозного расширения вен идентичен тому, который происходит при потугах и родовой деятельности: из-за напряжения брюшного пресса давление, фиксирующееся в венах конечностей, значительно увеличивается, а, следовательно, вены сильно растягиваются.
  8. Травмы конечностей. Продолжительный постельный режим приводит к неполноценной работе мышечного каркаса, поддерживающего сосуды. Каркас перестает работать, тогда как вены теряют свой тонус и со временем растягиваются. К развитию варикоза может привести удар в зону венозного клапана (часто это причина данной болезни у футболистов и каратистов).

 

Конечно, присутствие лишь одного из приведенных выше факторов не говорит о варикозе, однако необходимо насторожиться при появлении усталости и неприятных ощущений в ногах, что поможет своевременно выявить начинающееся заболевание и устранить его. При этом следует помнить, что лишь врач флеболог может в полном объеме оценить состояние вен и стадию болезни, а, значит, назначить эффективное лечение.

Классификация

С учетом факторов, предрасполагающих к прогрессированию болезни, выделяют два типа варикозного расширения вен:

1. Первичный. Развивается непосредственно при варикозной болезни. Изменения фиксируются, прежде всего, в поверхностных венах, тогда как строение и функции так называемых глубоких вен соответствуют норме.

На протяжении долгого времени заболевание проявляется в виде косметического дефекта, но в процессе развития болезни фиксируются следующие нарушения венозного оттока:

  • появление в ногах болезненных ощущений,
  • отек стопы и голени,
  • потемнение кожного покрова в нижней трети голени,
  • образование изменений воспалительного характера,
  • появление трофических язв.

2. Вторичный. Развивается вследствие врожденных пороков системы вен (речь идет про врожденные дисплазии, артериовенозные свищи и т.д.) или перенесенного флеботромбоза (закупорки вены тромбом без какого-либо предшествующего воспаления стенок).

В зависимости от места локализации выделяют варикозное расширение, происходящее в бассейне большой или малой подкожных вен, варикоз латеральной поверхности ног, а также сочетанные поражения всех перечисленных выше областей.

Существует четыре стадии расстройств венозного оттока, среди которых:

  1. Компенсированная, при которой расширение вен проходит без выраженных клинических признаков нарушения тока крови.
  2. Субкомпенсированная, при которой больной испытывает болевые ощущения, к тому же у него наблюдаются проходящие отеки.
  3. Декомпенсированная «А», проявляющаяся постоянной слабо выраженной отечностью кожи, которая сопровождается побледнением кожного покрова и уменьшением его эластичности. Для этой стадии характерны такие проявления как пигментация и экзема (кожное воспалительное заболевание, которое протекает с зудом, шелушением, трещинами).
  4. Декомпенсированная «Б», в процессе которой ко всем вышеуказанным клиническим проявлениям присоединяются трофические язвы.

Кроме того, существуют частные клинико-патологические виды варикоза:

  1. Заболевание с превалированием вено-варикозного сброса. Данная форма образуется вследствие стока крови непосредственно в поверхностную венозную систему посредством бедренного анастомоза (соединения двух кровеносных сосудов без капиллярной связи между ними) либо несостоятельных вен, которые соединяют большую подкожную, а также бедренную вены.
  2. Варикоз с превалированием низкого вено-венозного сброса, при котором происходит сброс крови из так называемой глубокой венозной системы в поверхностную (причем сброс осуществляется на уровне голени посредством несостоятельных соединяющих вен либо через устье малой подкожной вены).
  3. Атипичные типы варикозной болезни, при которых страдает задняя и наружная поверхности бедра, зона промежности, а также наружные половые органы.

Надо сказать, что выделение данных форм варикозного расширения вен просто необходимо из практических соображений, поскольку и диагностика, и, соответственно, лечение их обладают определенными особенностями и отличительными чертами.

Клиническая картина

Клинические проявления варикоза изменяются в ходе развития заболевания, поскольку зависят во многом от стадии его развития. Так, некоторые больные еще до появления видимых признаков болезни (расширения поверхностных вен) жалуются на повышенную утомляемость, на ощущение тяжести в ногах, а также на ложные болевые ощущения, фиксирующиеся в том или ином отделе голени. Зачастую данные ощущения наблюдаются в зонах максимальной локализации соединяющих вен (именно здесь в дальнейшем диагностируется локальное расширение имеющихся подкожных вен). В целом же данное заболевание проявляется незначительным либо умеренно выраженным варикозным расширением вен, которые отличаются мягкостью и легким спадением.

На компенсированной стадии расстройства венозного оттока в конечностях выявить не удается, поэтому на протяжении длительного времени варикоз может протекать бессимптомно, из-за чего больные поздно обращаются за медицинской помощью.

Субкомпенсированной стадии присущи боли непостоянного характера в области голени, а также проходящие отеки, которые возникают при длительном стоянии, исчезая в горизонтальном положении. Выраженность отека зависит в первую очередь от величины нагрузки на ноги.

На декомпенсированной стадии больные испытывают постоянные ощущения тяжести и полноты в нижних конечностях, утомляемость и тупые боли. Пребывая в горизонтальном положении (например, во время сна), зачастую возникают судороги, локализованные в икроножных мышцах и сопровождающиеся острой болью. Предшественником трофических расстройств является мучительный зуд кожи, возникающий в основном в вечернее время. На этой стадии наблюдается выраженное расширение вен, а также нарушение венозной гемодинамики в конечности (при условии локализации большого количества крови). Данные факторы могут спровоцировать падение артериального давления, а также обморочные состояния.

Стенки крупных вен часто связаны с кожным покровом. В ходе опорожнения таких узлов появляются углубления, свидетельствующие о перенесенном воспалительном процессе, который поразил ткань вокруг вены.

Отдельного внимания заслуживает пигментация кожных покровов, которая обусловлена повторными кровоизлияниями в саму кожу, при этом в зоне пигментации кожного покрова развивается асептический целлюлит, который приводит к уплотнениям подкожно-жировой клетчатки. В таких зонах (в основном на внутренней поверхности нижней части голени), кожа не собирается в складки, становясь неподвижной, сухой, шершавой. Кроме пигментации кожи, у больных варикозом выявляется цианоз либо же отдельные пятна синюшного оттенка.

Постоянное застаивание крови в нижних частях конечности, стремительное повышение давления непосредственно в венозной системе, различные склеротические изменения в подкожной клетчатки, а также нарушения капиллярного кровообращения провоцируют образование трофических расстройств. Так, чаще всего трофические изменения формируются на переднемедиальной поверхности голени (ее нижней третьей части), что обусловлено особо неблагоприятными условиями кровообращения и лимфообращения. Дальше очаги атрофии кожи, а также дерматосклерозы (уплотнения с полной потерей эластичности) распространяются на дистальную треть голени, приводя к образованию сухой или мокнущей экземы, на фоне которой и происходит формирование трофических язв голени.

Перечисленные выше проявления по мере прогрессирования заболевания усиливаются, становясь тягостными и мучительными, свидетельствуя о развитии тех или иных осложнений. Иногда у больных отмечаются сильные боли в зоне икроножных мышц, которые мешают ходить. У таких пациентов определяется достаточно плотная, а, главное, болезненная икроножная мышца, которая в некоторых случаях является симптомом тромбофлебита глубоких вен.

Нельзя не сказать о том, что жалобы больных варикозом строго индивидуальны. Часто бывает так, что лица, страдающие варикозным расширением вен, не предъявляют никаких существенных жалоб. А бывает и такое, что у людей, у которых зрительно на ногах выявляются «расширенные вены», в ходе исследований не устанавливается отклонений от нормы при работе венозной системы. По этой причине рекомендуется обследовать как коллектор нижней полой вены, так и вены организма в целом.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз «варикоз», врач флеболог проводит осмотр пациента, при этом особенное внимание уделяется внешнему виду, а также отечности нижних конечностей. К тому же врач тщательно расспросит пациента об общем самочувствии, чтобы правильно оценить характер болевых ощущений.

Ниже приведен перечень основных и наиболее явных признаков варикозного расширения вен, при обнаружении которых следует обратиться к врачу, который точно установит диагноз и назначит соответствующее лечение.

  • Диагностирование набухших, извитых жгутов синего цвета под кожным покровом.
  • Боль в нижних конечностях, мешающая одновременно стоять сразу на двух ногах.
  • Ощущение усталости либо слабости после продолжительного стояния или же сидения.
  • Болезненные спазмы, фиксирующиеся в нижних конечностях, их сведение судорогой в ночное время (особенно это касается зоны икроножных мышц).
  • Зуд или жжение в ногах.
  • Наличие на ногах темных пятен бурого оттенка.
  • Отечность ног, которая начинается от лодыжек и распространяется выше.

Важный этап при диагностике варикоза – это забор проб, который необходим для оценивания функционального состояния не только глубоких, но и поверхностных вен.

Следует отметить, что с развитием микроэлектроники, а также вычислительной техники появились и такие инновационные методы диагностики как ультразвуковая допплерография, ангиосканирование, а также плетизмография.

Ультразвуковая допплерография Это метод, позволяющий определить скорость, а также направление движения кровотока в сосудах ног. При выполнении определенных физиологических тестов можно установить состояние клапанного аппарата вен. Следует отметить, что знание структуры тока крови в венах, расположенных на ногах, является основополагающим требованием для выбора схемы лечения.

Ультразвуковое ангиосканирование Это диагностический метод, суть которого заключается в том, что на экран монитора специального ультразвукового сканера выводится изображение стенок сосудов, а также протекающей по ним крови. Этот метод позволяет врачу узнать форму сосуда, структуру самой стенки, состояние и, соответственно, направление кровотока по тому или иному сосуду. Это поистине высокоинформативный и максимально безопасный метод исследования, однако стоимость его достаточно высока, поэтому используется он лишь в сложных случаях либо при проведении различных научных исследований.

Плетизмография Этот метод основан на определении показателей электрического сопротивления тканей. Дело в том, что общее электрическое сопротивление тканей организма человека напрямую зависит от объема крови, циркулирующей по организму в целом и тканям в частности. Так, количество крови изменяется с каждым следующим ударом сердца. Плетизмография используется для диагностирования функционального состояния кровотока именно в нижних конечностях, для качественного мониторинга лекарственной терапии, показанной при венозной либо артериальной недостаточности, а также при лечении всевозможных трофических расстройств.

Совокупность данных проведенных исследований, врачебного осмотра, выяснения истории заболевания, а также жалоб, предъявляемых больным, позволяет поставить максимально точный диагноз и выбрать наиболее эффективный метод лечения.

Дифференциальная диагностика Обычно варикозная болезнь достаточно легко распознается. Но симптомы ее могут встречаться и при иных болезнях, посему и возникает потребность в дифференциальной диагностике.

Наиболее ранние стадии развития варикоза сложны для диагностики, ведь отсутствует главный признак заболевания – расширение поверхностных вен. Поэтому диагноз ставится с учетом отягощенного семейного анамнеза и самочувствия больного. Но тяжесть и боль в ногах, а также усталость – это признаки начальных стадий облитерирующих заболеваний артерий, плоскостопия, явлений поясничного остеохондроза. К счастью, такие болезни обладают рядом других симптомов, облегчающих их распознавание.

Так, расширение поверхностных вен диагностируется при венозных дисплазиях, а также посттромботической болезни (отечности ног). Разные виды аномалий сосудов распознаются по срокам их появления (в основном проявляются еще в детском возрасте). Надо сказать, что для дифференцирования аномалий сосудов не требуется проведение специальных методов исследований.

Чтобы отличить посттромботическое заболевание от варикозного (особенно если речь идет про запущенные стадии развития последней), зачастую проводятся флебографические исследования.

Гиперпигментация кожи в зоне нижней половины голени наблюдается после ушибов, гематом или дерматитов, при этом отсутствие основополагающего признака варикоза – расширения вен – полностью исключает необходимость дифференцирования заболевания. При наличии расширения вен все перечисленные причины гиперпигментации кожного покрова следует принимать во внимание в процессе определения стадии варикозной болезни.

Нельзя не сказать и про дифференциальную диагностику трофических язв, которые, кроме варикозной болезни, встречаются также после переломов костей, которые осложнились остеомиелитом, во время сифилиса, после укусов насекомых или животных. Варикоз осложняется трофическими язвами при декомпенсации венозного оттока, посему одновременно наблюдаются ярко выраженные расширения именно поверхностных вен, отсутствие которых исключает диагноз «варикоз». Но необходимо учитывать тот немаловажный фактор, что на фоне варикоза могут встречаться язвы разной этиологии, которая может быть не связана с патологией вен, поэтому окончательный диагноз ставится после проведения бактериологических исследований, флебографии, а также биопсии тканей, взятых у края язвы.

Таким образом, дифференциальная диагностика варикозного расширения вен не вызывает особенных затруднений. Основное внимание следует уделить выявлению сопутствующих болезней, учет которых поможет определить тактику лечения.

Традиционные методы лечения

Общепринятыми методами лечения варикоза являются:

  • консервативный (компрессионная, а также лекарственная терапии),
  • хирургический.

Компрессионная терапия Эластическая компрессия представляет собой наиболее эффективный вид не только лечения, но и профилактики варикоза. Данный консервативный метод заключается в ношении специального компрессионного белья (например, колгот, чулок, гольфов). Такой трикотаж обеспечивает наиболее равномерное давление на нижние конечности, тем самым улучшая циркуляцию и отток крови, образуя некий наружный каркас, который поддерживает ослабленные стенки сосудов. В результате ношения компрессионного белья, во-первых, снижается нагрузка на вены, во-вторых, отток венозной крови значительно улучшается, в-третьих, уменьшается скорость развития заболевания, а, следовательно, и опасность образования тромбозов.

Лекарственная терапия Лечение медикаментозными средствами уменьшает клинические проявления болезни, а именно снимает отеки, боли, судороги, дискомфортные ощущения. Но лекарства не в состоянии полностью прекратить развитие заболевания. Поэтому медикаменты используются современной медициной лишь в качестве составляющей комплексной терапии, направленной на лечение и предупреждение варикозного расширения вен. К тому же большая часть препаратов отличаются низкой степенью эффективности, хотя использование их теоретически обоснованно. Одной из основных причин такого положения вещей является плохая усвояемость организмом тех лечебных компонентов, которые входят в состав лекарств, предназначенных для лечения варикоза.

Хирургические методы

  1. Склеротерапия. Это процедура, во время которой в просвет больной вены вводится раствор, под действием которого вена будто склеивается, оставляя после себя рубец. Этот метод применяется лишь при варикозе среднего калибра или маленького. При этом в некоторых случаях для полного исчезновения вены может понадобиться от двух до десяти введений специального раствора. При правильном проведении склеротерапия достаточно эффективна, к тому же она отличается невысокой степенью травматичности, отличным косметическим и лечебным эффектами. Эта процедура проводится без наркоза, то есть под местным обезболиванием. После склеротерапии показано ношение компрессионного белья и ежедневные пешие прогулки.
  2. Лазерная хирургия. На сегодняшний день данный метод применяется для устранения любых расширенных вен. Так, врачом наводится лазерный луч непосредственно на вену, которая будет удалена. Именно под действием луча вена медленно обесцвечивается и полностью исчезает. Основное преимущество такого метода – это отсутствие надреза кожи, а также мягких тканей. При помощи лазерной хирургии можно устранять пораженные вены, а также заживлять трофические язвы голени.
  3. Оперативное вмешательство. При хирургическом удалении выполняется несколько небольших разрезов кожного покрова и мягких тканей (именно через них происходит удаление поврежденной вены, а также перевязка вен голени). При оперативном вмешательстве в обязательном порядке применяется наркоз. Данный метод показан для удаления вен больших диаметров.
  4. Амбулаторная флебэктомия. Это метод, используемый для удаления вен маленького диаметра. Так, вена удаляется через ряд небольших разрезов на коже, при этом используется местное обезболивание. Небольшого размера рубцы, образующиеся после удаления вены, практически незаметны.
  5. Эндоскопия. Применение данной методики рационально при возникновении язв. Суть метода такова: внутрь сосуда вводится микроскопическая видео-микрокамера, позволяющая рассмотреть сосуд изнутри и контролировать процедуру его удаления. Именно посредством камеры проводится извлечение вены.

 

Применение современных методов лечения способно обеспечить полное излечение, а также качественный косметический эффект. Но при этом следует помнить о том, что варикоз может появиться повторно.

Народные методы лечения

Народными средствами лечения варикозного расширения вен всегда можно дополнять медикаментозную и хирургическую терапии, прописанные врачом.

Рецепт с чесноком и маслом Чеснок с белой кожей очищается от кожицы и смешивается с маслом в пропорции 1:2. Полученная смесь прикладывается к больным венам, забинтовываясь и оставляясь на ночь.

Утром повязка снимается, а ноги промываются под теплой водой, после чего надеваются шерстяные носки и теплые штаны, которые не должны быть колючими, чтобы не спровоцировать повреждение чувствительных стенок вен.

Рецепт с крапивой Две столовые ложки перемолотой крапивы заливаются стаканом кипятка и настаиваются один час. Лекарство процеживается и принимается по одной четвертой стакана трижды в сутки. Через месяц приема этого народного средства необходимо сделать перерыв на одну неделю, после чего продолжить курс лечения. Прием данного отвара сопровождается диетой, исключающей жирное мясо, рыбу, а также копчености. Это лечение довольно продолжительное, но при этом крайне простое и эффективное.

Рецепт с хмелем Хорошо просушенные шишки завариваются одним литром кипятка и настаиваются в течение часа. Принимать лекарство за 30 минут до еды по одной четвертой стакана. Чтобы усилить эффект, рекомендуется смочить бинт в полученном отваре и плотно обвязать им ноги в зоне варикозного расширения. Результат будет через 14 дней такой фитотерапии.

Рецепт с каланхоэ Литровая банка заполняется до половины листьями каланхоэ, заливается 70-процентным спиртом (банка должна быть полностью заполненной). Средство настаивается в темном месте на протяжении двух недель, при этом надо каждый день встряхивать банку. Такой настойкой необходимо каждый вечер смазывать ноги и ступни. Уже после первого использования почувствуется улучшение, тогда как по истечении трех – четырех месяцев болезнь будет излечена.

Рецепт с антоновскими яблоками В кипящую воду (один литр) кладется три яблока, после чего отвар выключается и ставится в теплое, а, главное, темное место на три – четыре часа. Затем, не вынимая яблок из воды, следует растолочь их, перемешать и процедить. В полученную настойку добавляется лимонный сок. Данное средство принимается трижды в день после приема пищи. Курс лечения – один месяц. Антоновские яблоки не только очищают кровь, но и заметно улучшают сон, а также аппетит.

Рецепт с картофелем Пять картофелин очищаются и измельчаются на терке. Полученным пюре надо ежедневно обмазывать ноги. Уже через четыре часа наблюдается улучшение: так, боль утихает, а вены обмякают. По истечении четырех часов мазь смывается теплой водой, а ноги забинтовываются чистым теплым бинтом.

Рецепт с одуванчиком Для приготовления мази из одуванчика необходимо предварительно выкопать и промыть корни растения, просушить и измельчить их, залив водой и сварив до однородной массы. Далее следует добавить в полученный отвар свиной жир, чтобы мазь приобрела густую консистенцию. Мазь хранится в холодильнике, при этом перед использованием ее надо согреть, после чего нанести на ноги на несколько часов, а дальше смыть мазь теплой водой и надеть шерстяные носки.

Рецепт с каштаном 50 г соцветий конского каштана заливаются 500 мл спирта. Полученный состав настаивается на протяжении двух недель в темном месте, ежедневно встряхиваясь один раз. Далее настой процеживается и принимается трижды в сутки по две столовых ложки, причем перед едой. Курс лечения – одна неделя, тогда как при неполном выздоровлении необходимо повторить курс через две недели.

Профилактика

Сегодня не существует единого метода, который позволяет в полной мере предотвратить варикозную болезнь. Благодаря соблюдению простых правил можно значительно повысить тонус мышц, тем самым улучшив микроциркуляцию в тканях, сведя к минимуму опасность появления различных осложнений в виде тромбофлебита, тромбоза, а также трофических язв либо экземы.

Основные профилактические меры

  • Умеренная физическая активность. Так, именно движение обеспечивает нормальное кровообращение. Лечащий врач подберет наиболее приемлемую схему упражнений, которая поможет постоянно оставаться в тонусе.
  • Контроль за весом. Лишний вес – это причина, по которой происходит существенное увеличение нагрузки на всю систему кровообращения, включая вены. К тому же при чрезмерном употреблении соли, которая, как известно, задерживает жидкость в организме, значительно увеличиваются отеки.
  • Удобная и качественная обувь. Больные, страдающие варикозом, должны отказаться от обуви на высоком каблуке. Дело в том, что при ношении обуви на низком ходу, мышцы ног работают намного лучше, что благоприятно сказывается на венозном оттоке. К тому же стоит отказаться от узких юбок и брюк, которые также затрудняют процесс ходьбы.
  • Подъем ног. При поднятии ног улучшается венозный отток крови от ног. На протяжении дня надо стараться устраивать непродолжительные перерывы, во время которых выполнять упражнения, а именно поднятие двух ног вверх.
  • Изменение положения тела. Для улучшения кровообращения рекомендуется долго не стоять на одном месте, а также избегать пеших походов на большие расстояния. Желательно каждые полчаса – час менять положение тела.
  • Ношение компрессионного белья.
  • Нельзя сидеть в положении, при котором одна нога закинута на другую, так как при такой позе создаются неблагоприятные условия для нормального тока крови сразу в двух ногах.

 
Питание и диета

Диета при варикозе – это залог красивых и здоровых ног. Диета должна содержать максимум овощей, фруктов, витаминов, а также минимум соленых и копченых продуктов, животного белка, жиров и, конечно, рафинированных углеводов. Так, острая пища, как и алкогольные напитки, приводит к загустеванию крови, провоцируя образование тромбов.

А вот растительные продукты можно и нужно употреблять, действуя по принципу АВС, где А – это морковь, В – это листья салата, тогда как С – зелень, а также цитрусовые. В этот список необходимо включить еще два важнейших витамина, которые укрепляют стенки сосудов – Е и Р. Витамин Е содержится в оливковом масле, тогда как витамин Р входит в грецкие орехи, а также зеленый чай, шиповник. Именно витамины Е и С являются основными составляющими коллагена, представляющего собой соединительную ткань вен, а также венозных клапанов. Эти витамины обогащают вены всеми необходимыми питательными веществами.

Основные правила питания

  • Ужинать следует не позже семи часов вечера, то есть за два – три часа до сна.
  • Употреблять пищу надо медленно, хорошо пережевывая.
  • Исключить употребление кофеина, алкоголя и никотина.
  • Соблюдать умеренность в еде.
  • Выбирать мясо исключительно нежирных сортов, при этом употребляться оно должно в вареном или тушеном виде.
  • Выбирать йогурты и любые другие молочные, а также кисломолочные продукты с низким содержанием не только жира, но и сахара.
  • Употреблять в пищу сыр нежирных сортов не больше трех раз за неделю, при этом разовая порция не должна превышать 60 г.
  • Включить в обязательном порядке в ежедневный рацион фрукты, овощи, недробленое зерно, бобовые (именно перечисленные продукты богаты как калием, так и клетчаткой). Увеличение содержания калия в рационе – это обеспечение водно-солевого равновесия. В свою очередь, клетчатка выступает в роли «дворника», который удаляет шлаки, тем самым предотвращая запоры. Клетчатка очищает организм, смешиваясь с разными продуктами обмена и удаляясь при помощи поглощенной жидкости. Хотелось бы напомнить, что продукты растительного происхождения содержат огромное количество пищевых волокон, однако только в тех случаях, если они не проходили промышленную переработку.
  • Употреблять хлеб из пшеничной муки лишь грубого помола.
  • Использовать растительное масло вместо сливочного.
  • Не готовить блюда на использованных раньше жирах.
  • Исключить или по максимуму сократить употребление майонеза.
  • Исключить «перекусы» сладостями в перерывах между полноценной едой.
  • Выпивать в день не меньше 5 – 6 стаканов жидкости, что поможет исключить застойные явления в тканях. При этом пить воду следует небольшими глотками.
  • Обязательно необходимо пить воду до, а также после физических нагрузок.

 

Такие нехитрые рекомендации помогут свести к минимуму риск развития варикоза.

Оценка 5 проголосовавших: 1
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here